嬰兒添加輔食的順序是怎樣的?嬰兒最先添加的輔食是什么?
博禾醫(yī)生
給寶寶添加寶寶輔食不但有年紀(jì)的差別,并且還必須遵照一定的次序,初學(xué)者父母?jìng)円欢ㄒ⒁饬?。寶寶添加寶寶輔食的次序關(guān)鍵能夠從四個(gè)層面來(lái)考慮到,分別是食物的類型、總數(shù)、材質(zhì)和時(shí)間。
從類型上看來(lái),給寶寶添加寶寶輔食應(yīng)按“木薯淀粉(谷類)——蔬菜水果——新鮮水果——小動(dòng)物”的次序來(lái)添加。
最先應(yīng)添加谷物食物并能夠適度地添加鐵元素的營(yíng)養(yǎng)元素,如寶寶鐵元素營(yíng)養(yǎng)元素米糊);
次之添加蔬果汁/泥,隨后便是果汁泥;最終逐漸添加畜類的食物,如雞蛋羹、魚(yú)、禽、畜禽肉泥或豬肉松等。畜類的食物添加次序?yàn)椋弘u蛋羹泥、魚(yú)泥(剔凈骨和刺)、蛋黃(如蒸雞蛋羹)、肉沫。
從總數(shù)上看來(lái),應(yīng)按由少到多的次序,一開(kāi)始僅僅給寶寶品嘗試吃與品味,以后能夠在給寶寶喂母乳之外喂一些寶寶輔食,隨后就可以在寶寶融入后慢慢提升寶寶輔食的量。
從材質(zhì)上看來(lái),給寶寶添加寶寶輔食要先液態(tài)(如嬰兒米糊、菜水、水果汁等),再泥糊(如濃嬰兒米糊、蔬菜泥、豬肉泥、魚(yú)泥、雞蛋黃等),再固態(tài)(如軟飯、爛鮮面條、小饅頭片等)。
從時(shí)間上看來(lái),寶寶0-3歲不一樣年齡層都必須添加不一樣的寶寶輔食。4月齡逐漸添加流質(zhì)食物,如嬰兒奶粉、嬰兒米糊、蔬菜泥等;從6月齡逐漸添加半固態(tài)的食物,假如泥、蛋黃泥、魚(yú)泥等;7~9月齡時(shí)能夠由半固態(tài)的食物慢慢過(guò)多到可咬合的軟固態(tài)食物,如面粥、碎蔬菜粥;直到1-~12月齡時(shí),大部分寶寶能夠慢慢轉(zhuǎn)換為進(jìn)餐固態(tài)食物為主導(dǎo)的寶寶輔食。
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