感冒身上發(fā)熱可能由病毒或細菌感染、免疫系統(tǒng)反應(yīng)、炎癥介質(zhì)釋放、體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂、脫水等原因引起，可通過休息與補水、物理降溫、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、就醫(yī)治療等方式緩解。

一、病毒或細菌感染

感冒身上發(fā)熱最常見的原因是病毒感染，如鼻病毒、呼吸道合胞病毒等。當(dāng)病原體侵入人體后，免疫系統(tǒng)會啟動防御機制，釋放炎癥因子，導(dǎo)致體溫調(diào)定點升高，從而產(chǎn)生發(fā)熱癥狀。細菌感染如鏈球菌感染也可能引起類似表現(xiàn)。治療上以對癥支持為主，若明確為細菌感染，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素片等。

二、免疫系統(tǒng)反應(yīng)

發(fā)熱是機體免疫系統(tǒng)對抗病原體的一種保護性反應(yīng)。體溫升高有助于抑制病原體復(fù)制，并增強免疫細胞的活性。這種反應(yīng)通常伴隨著全身不適、乏力等癥狀。處理措施主要是保證充分休息，避免勞累，讓免疫系統(tǒng)能有效工作。無須急于使用退熱藥強行降溫，適當(dāng)發(fā)熱對病情恢復(fù)有幫助。

三、炎癥介質(zhì)釋放

感染過程中，免疫細胞會釋放前列腺素、白介素等炎癥介質(zhì)。這些物質(zhì)作用于下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致產(chǎn)熱增加、散熱減少，從而引起身上發(fā)熱的感覺。除了發(fā)熱，還可能伴有肌肉酸痛、頭痛。針對這種情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有解熱鎮(zhèn)痛作用的藥物，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

四、體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂

在感染狀態(tài)下，病原體或其毒素可能直接影響下丘腦的體溫調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致體溫設(shè)定點異常上調(diào)，引起持續(xù)發(fā)熱。這種情況下的發(fā)熱可能熱度較高，且對常規(guī)物理降溫反應(yīng)不佳。治療需針對原發(fā)感染，同時嚴密監(jiān)測體溫變化。若高熱持續(xù)不退，應(yīng)及時就醫(yī)，排除其他嚴重疾病可能。

五、脫水

感冒時因食欲減退、出汗增多或飲水不足，可能導(dǎo)致身體輕度脫水。脫水會影響血液循環(huán)和散熱功能，使人體感發(fā)熱，甚至測量體溫升高。補充水分是基礎(chǔ)且關(guān)鍵的處理方法。應(yīng)鼓勵患者少量多次飲用溫水、口服補液鹽或清淡的湯粥，避免飲用含糖高的飲料。確保出入量平衡，有助于體溫恢復(fù)。

感冒期間出現(xiàn)身上發(fā)熱，應(yīng)注意監(jiān)測體溫變化，選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。飲食上宜清淡、易消化，可適量攝入粥、爛面條、蒸蛋等，并多吃富含維生素C的蔬菜水果如西藍花、獼猴桃。保證充足的睡眠，避免劇烈運動。如果發(fā)熱超過三天未退，體溫持續(xù)超過39攝氏度，或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促、劇烈頭痛、皮疹等嚴重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，由醫(yī)生明確診斷并指導(dǎo)治療，切勿自行長期服用退熱藥或抗生素。