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梅雨季節(jié)如何防霉

食療養(yǎng)生編輯 健康科普君
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梅雨季節(jié)防霉可通過控制濕度、加強(qiáng)通風(fēng)、合理收納、定期檢查、使用防霉劑等方式實(shí)現(xiàn)。潮濕環(huán)境是真菌滋生的主要誘因,需從環(huán)境干預(yù)和物品防護(hù)兩方面入手。

1、控制濕度:

室內(nèi)濕度超過60%時霉菌繁殖加速,建議使用除濕機(jī)將濕度維持在50%以下??照{(diào)除濕模式可輔助降低空氣含水量,重點(diǎn)區(qū)域如衛(wèi)生間、地下室可放置活性炭或生石灰吸潮。衣物烘干后需徹底晾涼再收納,避免殘留水汽。

2、加強(qiáng)通風(fēng):

每日開窗對流至少2次,每次30分鐘以上,陰雨天可改用換氣扇促進(jìn)空氣循環(huán)。衣柜、儲物柜等密閉空間每周打開通風(fēng)1-2小時,必要時安裝防潮透氣膜。廚房、浴室使用后及時開啟排風(fēng)扇,減少水汽滯留。

3、合理收納:

棉麻織物洗凈后裝入真空壓縮袋,皮質(zhì)物品需用無紡布包裹并放入防潮盒。書籍、文件建議豎放于防潮柜中,間隔放置防霉片。食品密封保存時加入干燥劑,米面類可冷凍24小時殺滅蟲卵后再儲存。

4、定期檢查:

每周查看墻角、窗框等易發(fā)霉區(qū)域,發(fā)現(xiàn)霉斑立即用75%酒精擦拭。皮具、竹木制品表面出現(xiàn)白霜時,用軟布蘸取茶樹精油輕拭。長期存放的箱包內(nèi)可懸掛香樟木條,既能防霉又驅(qū)蟲。

5、使用防霉劑:

選擇含殼聚糖、納米銀等成分的環(huán)保防霉噴霧,對窗簾、地毯等大件物品每月處理1次。衣柜可交替使用竹炭包和硅膠干燥劑,2-3個月更換一次。中藥材等特殊物品建議存放于鋪有生石灰的陶罐中。

梅雨季節(jié)飲食宜增加薏仁、赤小豆等利濕食材,推薦冬瓜薏米排骨湯、茯苓山藥粥等食譜。適度進(jìn)行八段錦、瑜伽等室內(nèi)運(yùn)動促進(jìn)排汗除濕,運(yùn)動后及時擦干身體。衣物選擇速干面料,雨具回家后立即展開晾干。若出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸道不適等霉菌過敏癥狀,建議盡早就醫(yī)排查。

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