血糖什么時候測最準(zhǔn)
關(guān)鍵詞：#血糖
空腹血糖和餐后2小時血糖是監(jiān)測血糖最常用的兩個時間點，測量結(jié)果較為準(zhǔn)確。血糖監(jiān)測時間主要有晨起空腹、餐前、餐后2小時、睡前、夜間等。
晨起空腹血糖指隔夜禁食8-12小時后測量的血糖值，能反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能。此時測量可避免飲食干擾，對診斷糖尿病和評估治療效果具有重要意義。測量前需保持正常作息，避免熬夜或劇烈運動。餐后2小時血糖從進(jìn)食第一口開始計時，能反映胰島β細(xì)胞儲備功能。此時測量可觀察食物對血糖影響，幫助調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。測量期間需保持靜坐狀態(tài)，避免額外進(jìn)食或運動干擾。餐前血糖適合注射胰島素患者調(diào)整劑量，睡前血糖可預(yù)防夜間低血糖，夜間血糖則用于排查黎明現(xiàn)象或蘇木杰現(xiàn)象。
妊娠期女性需增加測量頻次，除常規(guī)時間點外還應(yīng)監(jiān)測餐后1小時血糖。使用胰島素泵或血糖波動大者，可能需要進(jìn)行全天多點監(jiān)測。某些特殊藥物如糖皮質(zhì)激素可能影響測量結(jié)果，需遵醫(yī)囑調(diào)整測量時間。測量前需核對血糖儀代碼與試紙匹配，采血時避免過度擠壓手指。不同時間點的血糖值具有不同臨床意義，醫(yī)生會根據(jù)個體情況制定個性化監(jiān)測方案。
建議糖尿病患者建立血糖監(jiān)測日記，記錄測量時間、數(shù)值及對應(yīng)飲食運動情況。選擇穩(wěn)定性好的血糖儀并定期校準(zhǔn)，試紙需保存在干燥環(huán)境中。測量前清潔雙手但避免使用酒精消毒，采血部位可輪換避免皮膚硬化。若發(fā)現(xiàn)異常血糖值需及時就醫(yī)，不要自行調(diào)整治療方案。除血糖監(jiān)測外還應(yīng)定期檢測糖化血紅蛋白，全面評估血糖控制情況。
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