落枕用刮痧后為什么會(huì)更痛
關(guān)鍵詞：#刮痧
落枕后刮痧疼痛加劇多與操作不當(dāng)或體質(zhì)因素有關(guān)，常見(jiàn)原因包括刮痧力度過(guò)重、局部氣血瘀滯加重、皮膚敏感反應(yīng)、風(fēng)寒未散反受刺激、刮痧時(shí)機(jī)不當(dāng)?shù)取?/p>
1、力度過(guò)重：
頸部肌肉因落枕處于痙攣狀態(tài)時(shí)，過(guò)度刮拭會(huì)進(jìn)一步損傷肌纖維。中醫(yī)認(rèn)為“氣滯血瘀”狀態(tài)下，暴力刮痧易使局部毛細(xì)血管破裂，形成皮下瘀斑，刺激神經(jīng)末梢引發(fā)疼痛。建議選擇水牛角刮板，以皮膚微紅為度。
2、氣血瘀滯加重：
落枕初期12小時(shí)內(nèi)局部組織充血水腫，此時(shí)刮痧會(huì)加劇炎癥反應(yīng)。中醫(yī)理論中“不通則痛”在此階段表現(xiàn)明顯，強(qiáng)行疏通可能逆亂氣血?？上葻岱蟠[脹消退后再行刮痧。
3、皮膚敏感反應(yīng)：
部分人群對(duì)刮痧介質(zhì)如精油、刮痧油過(guò)敏，或角質(zhì)層較薄者易出現(xiàn)皮膚灼痛。從中醫(yī)體質(zhì)學(xué)角度看，陰虛血熱體質(zhì)者刮痧后更易出現(xiàn)火毒內(nèi)蘊(yùn)癥狀，表現(xiàn)為疼痛持續(xù)加重。
4、風(fēng)寒刺激：
刮痧后毛孔開(kāi)放時(shí)受涼，會(huì)使原本因落枕收縮的肌肉再次痙攣。中醫(yī)“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”理論指出，外邪趁機(jī)入絡(luò)可致疼痛遷延。刮痧后需立即用圍巾保暖，避免空調(diào)直吹。
5、時(shí)機(jī)不當(dāng)：
夜間刮痧可能因副交感神經(jīng)興奮加重痛感。子時(shí)23-1點(diǎn)膽經(jīng)當(dāng)令，此時(shí)刺激頸部易擾動(dòng)陽(yáng)氣。建議選擇辰時(shí)7-9點(diǎn)氣血流注胃經(jīng)時(shí)操作，配合肩井穴、風(fēng)池穴點(diǎn)按效果更佳。
落枕急性期可先用葛根15克、白芍10克煎水代茶飲以舒緩肌筋，待48小時(shí)后采用輕手法刮拭督脈與膀胱經(jīng)。配合頸部“米字操”緩慢活動(dòng)，睡眠時(shí)選用蕎麥皮枕頭保持頸椎生理曲度。若疼痛持續(xù)3天不緩解或出現(xiàn)上肢麻木，需排除頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位可能。
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