流感來了 兒科醫(yī)生建議母親這樣預(yù)防！
冬季氣溫低，空氣干燥，特別是北方室內(nèi)外溫差大，南方室內(nèi)外溫度低，流感侵入南北各地，對人們的生活產(chǎn)生很大影響，幾乎可以聽到咳嗽的聲音。流感襲擊，嬰幼兒也成為高危人群。因此，兒科醫(yī)生建議，在流感期間，媽媽們應(yīng)該做好這些事情。
流感疫情期間，媽媽們應(yīng)該做些什么？
1、區(qū)分普通感冒和流感
普通感冒一般在一兩天開始，伴有瘙癢、打噴嚏、鼻塞和流鼻涕，兩三天后，流鼻涕變黃變厚，可能伴有低燒和頭痛，但不會發(fā)生高燒和嚴(yán)重咳嗽，一周左右就會好轉(zhuǎn)。流感的主要癥狀是高熱，燒至39-41度，出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)痛、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞等癥狀。
2、了解哪些人容易感冒
實(shí)際上大部分人容易感染，原因是感冒病原體過多，每年都在變化，所以單一的疫苗不能用來抵抗感冒。身體上，免疫力低下的老年人、嬰兒、慢性病患者、經(jīng)常接觸疾病的人容易感冒?；旧?，成年人每年感冒2~5次，特別是冬天和春天，是流感多發(fā)的季節(jié)。
3、如何預(yù)防感冒
在傳播上，普通感冒一般是接觸傳播，流感是通過空氣流傳播的，所以預(yù)防感冒必須從切斷傳播途徑開始。媽媽們能做的就是盡量保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風(fēng)兩次，每一次半個(gè)鐘頭上下。要讓孩子經(jīng)常洗手，飯前飯后，從外面回家，和家畜接觸后，必須仔細(xì)洗手。為了避免交叉感染，感冒后一定要佩戴口罩，打噴嚏或咳嗽時(shí)，記得用紙巾捂住口鼻。給孩子平衡的飲食，多吃含維生素c的蔬菜和水果，經(jīng)常和孩子一起去戶外活動鍛煉身體，提高身體的抵抗力。
4、孩子感冒了怎么辦
多喝水對流鼻涕有緩和作用，加快新陳代謝，有助于感冒好轉(zhuǎn)。另外，要保證良好的睡眠，盡量讓孩子多睡一會兒。如果孩子的鼻子不通氣，睡不好，可以在床墊下面放一兩條毛巾，稍微抬起頭來，緩解鼻塞的癥狀。
總結(jié):監(jiān)護(hù)人應(yīng)及時(shí)處理兒童發(fā)燒，如酒精擦手、擦腳、擦額頭等，并選擇中藥給兒童服用，病情尚未好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免肺炎發(fā)展和更嚴(yán)重的疾病。
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