現(xiàn)在快到夏天了，這個時候總是有很多人出現(xiàn)腹瀉的癥狀，嚴(yán)重的是水，而且總是反復(fù)腹瀉，怎么治療都沒有效果。如果治療腹瀉沒有效果，請小心。有可能治療錯誤。要知道腹瀉也是分類型的，不對癥治療的話可能會變重。那么，腹瀉到底怎么辦呢？又該吃什么食物呢？中醫(yī)上講究“辯證施治”，先來看看你是屬于哪個類型的腹瀉吧。

腹瀉常見的有以下三種類型，可根據(jù)癥狀表現(xiàn)選擇用藥和治療方法。

一、寒濕型腹瀉(即寒濕腹瀉)

【表現(xiàn)癥狀】:腹瀉稀少，像水一樣，腹悶少，腹痛腸鳴，惡心嘔吐。

【原因】:感冒感冒，胃腸感冒。

【治法】:溫暖寒濕，行氣和血液。

【食療方】：姜橘椒魚羹，鯽魚250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。將生姜片、橘皮、胡椒用紗布包扎后填入鯽魚肚內(nèi)，加水適量，小火煨熟，加食鹽少許調(diào)味，空腹喝湯吃魚即可。溫中散寒，健脾利濕。用法:空腹喝湯吃魚。

【藥茶方】:樟香10克，佩蘭10克，白蔻馳5克。三藥混合粗末，放入保溫杯中，加入沸水提取，10分鐘后飲用，邊飲用邊加入熱水，每天一劑。

【飲食禁忌】:飲食清淡易消化，生冷、油膩、辛辣刺激性食物禁忌。

二、傷口型腹瀉(即傷口腹瀉)

【表現(xiàn)癥狀】:腹痛腹瀉、腹瀉后疼痛減少、大便酸味如蛋花狀、口臭、腹脹、不想吃飯、睡眠不安、舌苔薄黃或油膩。

【原因】:由于飲食導(dǎo)致胃腸功能紊亂。

【治療方法】:消食。

【食療方】:山藥粥，取山藥100克清洗切片，名100克清洗后加入適量的水，煮后用文火慢慢煮成粥，直接吃即可。

【藥茶方】:麥芽30克，雞內(nèi)金10克，粳米30克，茶5克。上藥共放鍋內(nèi)，用小火焙黃，略搗碎后，放保溫杯中，用沸水泡20分鐘后即可當(dāng)茶飲用，邊飲邊加開水，每天一劑。

【飲食宜忌】：導(dǎo)致脹氣的食物必須禁食，像牛奶在服用后會在腸道內(nèi)導(dǎo)致脹氣，故不宜食用。豆類和豆制品，如大豆、綠豆、青豆、蠶豆、豆腐、粉絲、豆芽等食品富含粗纖維和豐富的蛋白質(zhì)，腸道蠕動增強(qiáng)膨脹，腹瀉惡化，禁食。

三、脾虛型腹瀉（即脾虛泄）

【表現(xiàn)癥狀】：大便時溏時瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細(xì)弱。

【原因】：由脾虛失運(yùn)，濕注腸道所致。

【治法】：健脾益氣，化濕止瀉。

【食療方】：黃芪山藥蓮子粥，黃芪100克，山藥100克，蓮子肉（去心）100克，將這三味洗凈共煮粥，可作早晚餐食用，具有健脾益胃止瀉的功效。

【藥茶方】：白術(shù)20克、山藥20克、茯苓15克、烏梅10克，紅糖適量。用藥放入鍋中，加入適量的水，煎30分鐘后去除藥渣，加入紅糖溶化，加入保溫杯喝茶，每天一劑。

【飲食禁忌】:避免寒冷的食物，不吃含纖維的蔬菜的飲食，遵循從少到多、從稀到濃的原則。發(fā)病初期可以吃米湯、面湯、菜湯等癥狀緩和后，可以適當(dāng)吃米粥、軟面和面片等腹瀉基本停止后，可以吃饅頭、面、米粥等。