脂肪肝的形成與飲食不規(guī)律、長(zhǎng)期嗜酒、運(yùn)動(dòng)不足等原因有直接關(guān)系，脂肪肝被認(rèn)為是富貴病，治療脂肪肝的方法多與保健護(hù)理有關(guān)。脂肪肝本身的危害性，治療也不能疏忽，要慎重對(duì)待。

肝與脂肪的消化、吸收收和分泌等過(guò)程保持動(dòng)態(tài)平衡，肝臟脂肪代謝功能發(fā)生障礙時(shí)，脂肪物質(zhì)平衡失調(diào)，脂肪在組織細(xì)胞內(nèi)儲(chǔ)存量超過(guò)肝重量的5%以上或肝細(xì)胞脂肪化的50%以上，稱為脂肪肝。治療脂肪肝主要從藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)三個(gè)方面入手。

1、藥物治療脂肪肝:其主要目的是保護(hù)肝功能，去除肝多馀脂肪。主要應(yīng)用藥物包括:

蛋氨酸:人體所需的氨基酸之一，其分子頂端具有活性強(qiáng)的甲基，因此也是合成膽堿時(shí)不可或缺的物質(zhì)，其作用是通過(guò)膽堿間接去除脂肪。

膽堿:機(jī)體的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，主要以磷脂形式存在。膽堿能促進(jìn)肝內(nèi)脂肪變成磷脂運(yùn)輸?shù)礁瓮?，防止脂肪堆積在肝細(xì)胞內(nèi)。

肌醇:b族維生素可以促進(jìn)肝內(nèi)脂肪變成磷脂運(yùn)輸?shù)礁瓮?，還可以防止和消除生物素、高膽固醇食品、四氯化碳等脂肪肝。

2、脂肪肝的飲食治療方法:其主要目的是減少脂肪，減少體重，使脂肪在體內(nèi)變成其他物質(zhì)。

減輕體重可以改善肥胖伴隨的糖尿病、高脂血癥，消除脂肪肝，通過(guò)低卡路里的飲食和饑餓療法減輕肥胖患者體重后，改善脂肪肝的程度，恢復(fù)肝功能。但是，體重急劇減少，動(dòng)員脂肪組織進(jìn)入肝臟增加，刺激胰島素分泌增加，脂肪肝容易發(fā)生，原脂肪肝患者的病情進(jìn)一步惡化。

3、加強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)療法治療脂肪肝:其主要目的是減少脂肪，減輕體重，使身體恢復(fù)正常的標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)。

治療性運(yùn)動(dòng)需要醫(yī)生根據(jù)脂肪肝患者的具體情況對(duì)患者進(jìn)行客觀綜合評(píng)價(jià)后，制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方，在運(yùn)動(dòng)方法、時(shí)間、強(qiáng)度、頻率和運(yùn)動(dòng)量各方面制定具體的量化指標(biāo)，逐步評(píng)價(jià)患者的適應(yīng)性和療效，不斷調(diào)整、完善。

脂肪肝的主要癥狀是什么？

1、食欲不振、疲勞、肝區(qū)膨脹、疼痛等癥狀:這些是肝病患者經(jīng)常伴隨的癥狀。脂肪肝患者食欲不振、厭油、腹脹、無(wú)力、肝區(qū)隱痛等。在排除感冒、急性胃炎和其他肝病的情況下，脂肪肝。

2、惡心、嘔吐等癥狀:惡心嘔吐是臨床常見(jiàn)癥狀。脂肪肝伴有肝功能損傷，可伴有惡心、厭油、上腹膨脹等肝系癥狀。

3、內(nèi)分泌失調(diào):患脂肪肝時(shí)，患者除蜘蛛痣外，男性乳房發(fā)育、陽(yáng)痿、睪丸萎縮，女性月經(jīng)過(guò)多、閉經(jīng)、患者體重明顯減輕或增加。

4、維生素不足癥:脂肪肝由于脂肪堆積合并，飲食中維生素不足，患者容易出現(xiàn)多種維生素不足癥。臨床上舌炎、口角炎、皮膚瘀傷、神經(jīng)炎、角化過(guò)度等。

5、蜘蛛痣:蜘蛛痣是皮膚小動(dòng)脈末端分枝性擴(kuò)張形成的血管痣，形狀像蜘蛛，因此被稱為蜘蛛痣。蜘蛛痣的發(fā)生在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為與肝臟對(duì)體內(nèi)雌激素的滅活減弱有關(guān)。

6、肝腫:肝腫可由多種疾病引起，診斷時(shí)應(yīng)結(jié)合癥狀，實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查(超聲波、CT等)確診。

如何預(yù)防脂肪肝？

一、合理飲食

脂肪肝與長(zhǎng)期大量飲食高脂肪、高膽固醇等食物有關(guān)?？茖W(xué)的飲食方法重視食物多樣性，以植物性食物為中心，盡量養(yǎng)成不吃動(dòng)物性食物的習(xí)慣，特別是不吃奶酪、蛋糕、甜點(diǎn)心，不要暴飲暴食，不要擾亂正常的代謝功能誘發(fā)脂肪肝。

二、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

隨著交通工具越來(lái)越先進(jìn)，很多人已經(jīng)習(xí)慣用車(chē)代步，活動(dòng)量明顯不足，熱能消耗過(guò)少，過(guò)剩的脂肪容易堆積在肝臟上，形成脂肪肝。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以消耗部分多馀的能量和脂肪，對(duì)預(yù)防脂肪肝有好處。