避孕藥什么時(shí)候吃最健康 女性服用避孕藥后需要補(bǔ)充什么？
緊急避孕藥是最好的應(yīng)急助手，但吃藥避孕要講究規(guī)則，很多人忽視了這一點(diǎn)，緊急避孕藥失效或有害的可能性很高。所以在這里給大家普及一下知識(shí)。
如何服用緊急避孕藥
掌握服用時(shí)間
采用藥物的人在避孕失敗或沒(méi)有避孕室后，72小時(shí)內(nèi)口服緊急避孕藥，12小時(shí)內(nèi)服用，12小時(shí)內(nèi)服用，12小時(shí)內(nèi)服用
掌握服藥方法
飲食后或睡前服用緊急避孕藥可以緩解惡心、嘔吐等副反應(yīng)。服藥后2小時(shí)內(nèi)嘔吐時(shí)，應(yīng)立即補(bǔ)充同劑量的緊急避孕藥，服用止吐藥?？诜o急避孕藥后，這次月經(jīng)周期內(nèi)，不得發(fā)生不避孕的房間。如果有房間的話，必須用普通的方法避孕。如果月經(jīng)過(guò)期，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行妊娠試驗(yàn)，以確定緊急避孕是否失敗。
緊急避孕藥的失效期
藥物有失效期，服用前應(yīng)了解藥物的有效期和失效期。正確服用緊急避孕藥的避孕成功率為98%。乳房和小腹疼痛可能是月經(jīng)來(lái)潮前的癥狀，建議放松心情，如果月經(jīng)推遲10天以上，就要考慮避孕失敗的可能性，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行相關(guān)檢查，以便明確診斷是否懷孕。
緊急避孕藥不能常服
一些已婚育齡婦女認(rèn)為，既然有緊急避孕措施，平時(shí)不采取避孕措施也沒(méi)關(guān)系，反正一旦失敗，口服緊急避孕藥也就搞定了，這是一種認(rèn)識(shí)誤區(qū)。這是因?yàn)榫o急避孕口服藥米非司酮，比一般短效口服避孕藥含的激素量大，經(jīng)常服用存在致癌或其他危險(xiǎn)。
女性服用避孕藥后需要補(bǔ)充什么？
口服避孕藥可以影響身體的物質(zhì)代謝和營(yíng)養(yǎng)吸收，改變維生素和礦物質(zhì)的需求量。
連續(xù)服用避孕藥3、4個(gè)月，可引起各種維生素吸收代謝障礙，結(jié)果皮膚干燥，容易老化，特別是臉部容易有色素沉著，出現(xiàn)黃褐斑，體重增加。避孕藥可以讓夫妻在性生活中消除憂慮，充分享受性生活的喜悅，但也給女性帶來(lái)了生理上的煩惱。因此，女性在口服避孕藥的同時(shí)，要適當(dāng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)。從飲食中補(bǔ)充容易缺少的維生素，在日常飲食中多吃維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物、蔬菜、水果等。
但是，維生素在體內(nèi)增加，需要控制容易增加的維生素，牛奶、黃油、冰淇淋等含有維生素a、d的食物盡量不要吃。適當(dāng)控制高膽固醇的食物，如肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。其次是要適當(dāng)控制飲食量，這樣能有效地避免體重不正常的增加。遵照上述的飲食原則，口服避孕藥引起的不適癥狀就可以不出現(xiàn)或很輕微。
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