預(yù)防陰道炎常識有六個陰道護理常見的五個誤區(qū)
預(yù)防陰道炎需避免五個常見護理誤區(qū)，主要包括過度清潔、濫用洗液、忽視內(nèi)褲衛(wèi)生、錯誤使用護墊及自行用藥。陰道炎通常由菌群失衡、病原體感染等因素引起，可通過規(guī)范護理降低發(fā)病概率。
一、過度清潔
每日用清水清洗外陰即可，頻繁使用肥皂或沐浴露會破壞陰道弱酸性環(huán)境。陰道本身具有自潔功能，過度沖洗可能損傷黏膜屏障，導(dǎo)致乳酸桿菌減少。建議每日清洗不超過一次，避免沖洗陰道內(nèi)部。
二、濫用洗液
市售婦科洗液多含抗菌成分，健康狀態(tài)下使用可能抑制有益菌群。陰道pH值維持在3.8-4.5時能有效抑制致病菌，不當使用洗液會打破微生態(tài)平衡。出現(xiàn)異常分泌物時應(yīng)就醫(yī)而非自行選用洗液。
三、忽視內(nèi)褲衛(wèi)生
化纖材質(zhì)內(nèi)褲透氣性差易滋生細菌，建議選擇純棉材質(zhì)并每日更換。內(nèi)褲清洗后需陽光暴曬殺菌，陰干環(huán)境易殘留霉菌。經(jīng)期分泌物增多時更需及時更換，避免長時間潮濕刺激。
四、錯誤使用護墊
日常使用護墊會阻礙會陰部透氣，增加局部溫濕度利于霉菌繁殖。非經(jīng)期應(yīng)避免長期使用護墊，必要時選擇無香型產(chǎn)品并2-3小時更換。月經(jīng)后期流量減少時也應(yīng)盡早停止使用。
五、自行用藥
出現(xiàn)瘙癢異味時隨意使用抗生素可能加重菌群紊亂。細菌性陰道炎需甲硝唑栓，霉菌性需克霉唑陰道片，需經(jīng)醫(yī)生診斷后用藥。混合感染或反復(fù)發(fā)作時更需專業(yè)治療方案。
日常應(yīng)選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免久坐潮濕環(huán)境。同房前后注意清潔，但無須使用特殊洗劑。飲食上減少高糖食物攝入，適量補充含乳酸菌的發(fā)酵乳制品。出現(xiàn)異常分泌物持續(xù)3天以上或伴隨灼痛感時，應(yīng)及時至婦科就診進行白帶常規(guī)檢查，明確病原體類型后規(guī)范治療。治療期間避免性生活，配偶必要時需同步檢查。
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