四個(gè)壞習(xí)慣引發(fā)痛經(jīng)
關(guān)鍵詞：#痛經(jīng)
很多女性在生理日生理痛，生理痛的原因有很多，其中生活中不良的生活習(xí)慣是生理痛的根源，忙碌的工作沒(méi)有規(guī)律的起居和不健康的飲食會(huì)發(fā)作生理痛。如果發(fā)生以下情況，必須立即糾正。
1、發(fā)脾氣
很多女性都有這樣的感覺(jué)，但每次興奮生氣，都會(huì)感到無(wú)聊、呼吸困難等。原因是人一發(fā)脾氣，體內(nèi)就會(huì)釋放毒素。這種毒素可以在一秒鐘內(nèi)殺死一頭牛。它不僅快人體的血液，還能改變體內(nèi)的正常機(jī)制，給你帶來(lái)疼痛
2、飲食習(xí)慣差
白領(lǐng)工作壓力大，考慮過(guò)度，生育遲緩，沒(méi)有時(shí)間吃飯，盲目減肥，喜歡重味等，是月經(jīng)失調(diào)的原因。
3、嗜好酒煙
煙霧中的一些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)相關(guān)的生理過(guò)程，造成月經(jīng)不調(diào)。吸煙過(guò)量飲酒的女性中，25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)去醫(yī)院就診。每天吸煙1包以上或飲用高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙飲酒女性的3倍。
4、內(nèi)向偏僻的女性，長(zhǎng)期處于壓力下，過(guò)度恐懼、悲傷、生活環(huán)境的突然變化、強(qiáng)烈的懷孕愿望和激烈的思想斗爭(zhēng)等，影響卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌激素和排卵，月經(jīng)開(kāi)始紊亂。
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