人們習慣用各種數(shù)字來評價自己的生活。最近，據(jù)美國《男性健康》雜志報道，男性一生的性健康也有數(shù)字指標。

男性應該知道的性愛指標

每次注射的精液量為1~2茶匙(5毫升)，幾乎是痰。每茶匙精液的熱量達7卡路里，而一罐250毫升可樂的熱量有150卡路里。美國泌尿外科學家海特羅那博士提供了一個簡便的自我測量法：量出5毫升水，倒入一個干凈的避孕套內(nèi)，記住水的位置，這樣就能估計自己的射精量了。如果達到5毫升，說明你的前列腺非常健康。

男性一生平均勃起7200次。其中，自慰可以平均勃起2000次。男性喚起的平均速度達到每小時45公里，比騎自行車40.2公里的時速更快。一般來說，男性每天平均勃起11次，晚上勃起9次。此外，每兩次勃起的間隔從2分鐘到2周不等。這受男性年齡、體力等多方面因素的影響。

未勃起時，男性陰莖平均長度為8.9厘米，勃起后平均長度為13厘米。洗澡時，幾乎所有男性的陰莖都會縮小。根據(jù)文獻，人類歷史上最短的陰莖只有1.6厘米，最長達到28厘米。但是，過長或過短的陰莖發(fā)育異常，應立即就醫(yī)。據(jù)調(diào)查，美國男性承認經(jīng)常自慰的比例達到60%，每天一次的人占54%。同時，事后有罪的男性比例達到41%。性學家指出，自慰是男性正常的性體驗，人們不應該為此自責。

精子游到卵子平均需要2.5秒，相較于普通人花4小時跑完一個馬拉松，真是快了不少。此外，精子的壽命“很長”，能達到2.5個月。

男性性欲最強的時候和季節(jié)分別在早上、秋天。多項研究發(fā)現(xiàn)，要增進男性性能力，最好的方法是戒煙、運動和減肥。而多吃全麥食物，可以有效增強性能力。

人們對于避孕套的詬病，確實有道理。普通避孕套的厚度在0.07毫米，比超薄避孕套厚了0.02毫米。不少男性都表示，如果避孕套能做成保鮮膜那樣（厚度為0.0127毫米），性愛感受一定會更好。

陽痿的原因有這些

飲酒引起陽痿的原因1、對血管系統(tǒng)的影響:

飲酒后，人感到陣列發(fā)熱，臉紅暈，此時大量血液集中在腦和皮膚血管中，此時性生活，性器官突然需要大量血液，供給不足發(fā)熱和臉部紅暈消失后，大量的血液堆積在內(nèi)臟器官內(nèi)，人反而感到寒冷。在這種情況下，如果有房間的話，器官還沒有得到理想的供血，就會發(fā)生陽痿。

飲酒引起內(nèi)容的原因2、對神經(jīng)系統(tǒng)的影響:

飲酒暫時激動腦皮層司令部，但很快就會變成抑制狀態(tài)。如果在這短暫的興奮狀態(tài)下匆忙性交，會過于激動、魯莽與粗魯，甚至失態(tài)，性能力容易發(fā)生偏差，也容易招惹配偶的責難，這往往為因精神心理狀態(tài)不良造成的陽痿埋下禍根。從興奮到抑制性交，由于控制性能力的

神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，陽痿的出現(xiàn)更加合理。

飲酒引起陽痿的原因3、對整體體質(zhì)狀況的影響:

長期飲酒或醉酒的人，消瘦、無力、食欲不振，特別是酒精成分刺激胃腸粘膜后，嚴重妨礙消化功能，營養(yǎng)水平下降

飲酒引起陽痿的原因4、對性激素代謝的影響:

多次飲酒后，血液中雄激素睪酮的數(shù)量減少。這一方面是因為酒精直接阻礙了睪丸的生產(chǎn)睪酮，另一方面是因為酒精刺激，肝臟加快了睪酮的處理，很多睪酮被分解變成了其他物質(zhì)。再說，長期飲酒的人，難免會發(fā)生一定程度的酒精性肝硬化，雖說對睪酮的處理能力會減弱，結(jié)果體內(nèi)雌激素水平上升，總之，睪酮的減少或雌激素的增多，都會造成勃起功能障礙。