對男性來說性生活也有恐懼的心理。他們在什么話題上害怕呢？讓我們看看。

1、射精過快。熱情爆發(fā)時(shí)，有些男人擔(dān)心射精過快，不能給伴侶帶來高潮。早泄問題見于各個(gè)年齡段，如果不及時(shí)應(yīng)對，往往會形成惡性循環(huán)。

對策:很多男性誤以為馬拉松是性能力強(qiáng)的表現(xiàn)。其實(shí)，陰莖勃起充分，在yin道內(nèi)持續(xù)運(yùn)動2分鐘以上，配合適當(dāng)?shù)募夹g(shù)，女性一般會滿足。如果確實(shí)時(shí)間太短，雙方都不滿意，可以放慢性生活的速度，用停止結(jié)合的方法改善。

2、陽痿了嗎？無論哪個(gè)國家的男性，對陽痿的恐懼都是第一位的。陽痿在醫(yī)學(xué)上被稱為勃起功能障礙(ED)，諷刺的是恐懼本身是ED的最大原因。臨床統(tǒng)計(jì)顯示，90%的病例與精神心理因素有關(guān)。

應(yīng)對策略：充足的前戲可以幫助男性充分勃起。不要總是盯著性器官，配偶的理解和合作對克服心理ED起著重要作用。

3、那里的尺寸太小了。男人那里的長短問題自古以來就受到關(guān)注。有些男人出于好奇心，在浴室里偷偷地和周圍的人比較大小，發(fā)現(xiàn)自己的陰莖短，就會產(chǎn)生自卑感。其實(shí)，人的陰莖和身高矮、胖瘦、五官大小一樣，有很多不同。

對策:亞洲男性陰莖平均長度8.08厘米，周長8.11厘米，勃起平均有效長度12.4厘米。但這些測量只能作為參考。另外，常態(tài)下同一個(gè)人的陰莖長度也不一定，緊張、寒冷、嚴(yán)重疲勞時(shí)陰莖可以縮短。陰莖在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米，沒有勃起功能的同時(shí)，第二性征發(fā)育不良，功能障礙可視為陰莖發(fā)育異常。

4、她的性欲不令人滿意。不能滿足愛的女人會讓男人深深地自責(zé)。實(shí)際上，不是伴侶不滿意，而是男女反應(yīng)過程不同步引起了誤解。性愛有男快女慢的特點(diǎn)，一般女性進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到高潮需要很長時(shí)間。

對策:性欲永遠(yuǎn)不滿足的女性只是在文學(xué)作品和電影中制作的。性愛是需要雙方一起努力的，男性不要將性愛的成功與否都背負(fù)在自己身上。多與伴侶交流，恐懼就會減少，會獲得雙贏。

5、“自慰影響了健康。”很多人誤以為自慰是一種不良行為，隨之而來的內(nèi)疚感甚至相伴終生。一旦他們在性生活中表現(xiàn)欠佳，往往歸咎于自慰。

應(yīng)對策略：沒有證據(jù)證明自慰和性功能障礙有直接關(guān)系，正確的自慰不僅無害，還是一種健康的行為。要消除對自慰的誤解。性成熟后，性欲積累到一定程度自然要宣泄出來，自慰可以幫助男性緩解內(nèi)心躁動、減輕壓力、平衡心理，同時(shí)還能減少危險(xiǎn)性行為的發(fā)生。另外，自慰有助于更新精子的貯藏，提高精子的質(zhì)量。因?yàn)榫拥馁A藏過長會發(fā)生異常。但是，必須防止頻繁的自慰。例如，每天兩三次。

6、千萬不要感染性病。這是男性在沒有安全措施的性行為中最大的恐懼。也有人妄想影響工作和生活。

應(yīng)對策略:維持單一伴侶，避免婚外行為是根本策略。另外，性病還有酒店浴巾等接觸私處的用品，附著病毒，如果不經(jīng)過高溫消毒，也有可能傳播。

7、她是否懷孕。性生活的重要目的之一是繁殖，但熱情之后誰也不想發(fā)生事故。許多男性抱怨安全套在關(guān)鍵時(shí)刻經(jīng)常脫鏈，意外脫落或突然破裂等。

對策:使用避孕套的避孕效率達(dá)到98%以上，口服避孕藥達(dá)到98%-99%。不要存在僥幸心理，選擇適合自己的避孕措施并嚴(yán)格按照要求去做，一般不會意外懷孕，不必過度擔(dān)心。