男人壯陽吃什么好呢？冬天壯陽補(bǔ)腎不能錯過
怎樣才能使男性生命不會失敗呢？這里有幾個秘方可以幫助男生魚與熊掌兼得。
男人壯陽吃什么好？
1、番茄
番茄中豐富的維生素C可以結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制作膠原，強(qiáng)化血管，幫助長壽。而且您知道嗎？西紅柿可是西方男士“助性”佳品哦！
2、牡蠣
海鮮可以提高性能。男性精液中含有大量鋅，體內(nèi)鋅不足會影響精蟲的數(shù)量和質(zhì)量。食物中海鮮牡蠣、蝦、螃蟹的鋅含量最豐富，小牡蠣幾乎等于一天鋅的需求量(15毫克)。此外，蠔因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強(qiáng)身。
3、高維生素C食物
男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡路，有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素c的蔬菜水果有奇怪的水果、柳丁、橘子、青花椰子、蘆筍等。
4、大豆
大豆有植物性荷爾蒙，經(jīng)常吃大豆制品的男性患前列腺癌的概率很低。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患攝護(hù)腺癌的機(jī)率比西方男人低。此外，大豆對改善男性骨質(zhì)流失也有效。
冬日壯陽補(bǔ)腎偏方
山藥羊肉湯
原料:羊肉500克，山藥150克，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。
制法：羊肉洗凈切塊，入沸水鍋內(nèi)，焯去血水；姜蔥洗凈用刀拍破備用；淮山片清水浸透與羊肉一起置于鍋中，放入適量清水，將其它配料一同投入鍋中，大火煮沸后改用文火燉至熟爛即可食之。
功效：補(bǔ)脾胃，益肺腎。
雞絲湯
材料:雞肉75克，火腿15克，蘑菇15克、雞蛋1個、淀粉20克、清湯375克。
制法：1、將雞脯肉切成絲，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍燙后取出放入湯碗內(nèi)；
2、將火腿絲冬菇絲連同清湯倒入鍋中，加鹽、胡椒粉旺火燒至湯沸后，沖入裝雞絲的湯碗內(nèi)即可。
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