如何用梳子梳頭更養(yǎng)生?梳發(fā)按摩法快學(xué)起來
梳子梳頭已經(jīng)是普通的事情了。包括梳子這樣的生活用品在內(nèi)，各種各樣，在平時的生活中，使用數(shù)字梳頭是怎樣養(yǎng)生的呢？很多人都不知道。這個時候不要著急。還是和小編一起去看看專家的提示吧。
梳頭的時候，我們可以使用梳子在自己的頭皮上輕輕的去劃過，這樣是可以可刺激自己的頭皮的地方的神經(jīng)末梢，對于大腦皮層的刺激，調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能，松馳頭部神經(jīng)的緊張狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)，特別是對于有神經(jīng)衰弱癥狀或由于失眠、思慮過度而引起神經(jīng)性頭痛的人，每天用梳子梳頭三至五分鐘，再用梳子刮幾下頭皮，將會對這些不良癥狀起到很好的緩解作用。另外，當(dāng)工作和學(xué)習(xí)勞累時，用手指代替梳子在頭上撓幾下，也會使你感到輕松舒適。古人認(rèn)為用手指梳頭可以按摩頭皮，使血氣流暢，頭發(fā)光滑，所以有經(jīng)常梳頭的說法。
“梳發(fā)”按摩法在我國歷史悠久。每日晨醒、午休、晚睡前，或練氣功或按摩結(jié)束后，用兩手十指，自額上發(fā)際開始，由前向后梳至后發(fā)際。動作最好慢慢柔軟，邊梳邊擦頭皮。次數(shù)不受限制，時間可以在10分鐘左右。平時有空也可以擦幾十次，長時間頭腦清晰，睡眠好，頭發(fā)光滑，預(yù)防或減輕老年性脫發(fā)。
許多人認(rèn)為經(jīng)常洗頭是保護(hù)頭發(fā)的好方法，但事實并非如此。洗頭過多容易導(dǎo)致脫發(fā)?？諝庵械幕覊m和細(xì)菌，附在頭發(fā)上與皮脂腺分泌物混在一起，干燥后就成為頭屑和污垢，影響頭發(fā)的健康。早晚梳理可以減少頭屑污垢刺激頭皮，使血行暢通，有促進(jìn)新陳代謝的作用。
溫暖的提示:使用梳子梳頭實際上非常精致，包括選擇梳子。使用木梳比塑料梳子更有利于健康。當(dāng)然，經(jīng)常梳頭總是有利于我們的健康。
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