如何正確美白？對于愛美的女性來說，美白是現(xiàn)在很多女性都在努力的作業(yè)，正好是夏天，防曬霜的同時注意美白，今天介紹有效的美白方法，告訴我們快速變白，白色的皮膚變紅，一起來看看吧。

補(bǔ)水保濕要區(qū)分

皮膚干燥容易長斑，皮膚濕潤，自然變白！補(bǔ)充水分保濕最重要的是，補(bǔ)充水分直接補(bǔ)充皮膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使水分完全融合在皮膚中，改善皮膚細(xì)胞的微循環(huán)，滋潤皮膚。保濕只是防止皮膚水分流失，不能根本解決皮膚缺水問題。先補(bǔ)水再保濕，先用補(bǔ)水霜或化妝水給肌膚充分補(bǔ)水，再用保濕乳或乳霜，鞏固形成肌膚的保護(hù)膜，緊固水分。

白醋洗臉

每次早晚洗臉，先加入少量的白醋，然后加入少量的白醋，輕輕拍打臉，或者把臉浸入醋水中幾分鐘后開始正常的洗臉程序。堅(jiān)持每天用加入白醋的水洗臉，美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，減輕皺紋，柔軟肌膚，這么簡單！

防曬霜不能少

紫外線不僅可以曬人，還可以曬人！現(xiàn)在是秋冬，紫外線比夏天弱得多，但還能曬人！無論春夏秋冬，無論晴天還是陰天，室內(nèi)外都要防曬！由于光的散射和折射的作用，紫外線無處不在，防曬霜必須每天使用。主編建議日常維護(hù)，使用SPF15就足夠了，曬黑前30分鐘擦拭，效果好。涂防曬霜的正確順序應(yīng)該從額頭的中間向兩側(cè)涂抹，涂抹均勻，不要涂抹。防曬霜不是保養(yǎng)品，所以不需要揉皮膚吸收。臉輕輕地從上到下摩擦，不要從下到上或圓圈摩擦。

定期去除角質(zhì)

去除皮膚和毛孔過多的角質(zhì)細(xì)胞對各種皮膚都有好處，除了使皮膚看起來更柔軟外，還有助于更好地吸收保養(yǎng)產(chǎn)品。但要注意細(xì)胞更新有一定周期，過度去角質(zhì)會破壞健康的角質(zhì)細(xì)胞，使皮膚脆弱敏感，影響皮膚的保水度和防御度。

使用無香化妝品

首先使用無香化妝品和奶油，卸妝必須徹底清洗。另外，使用面部穴位按摩，可以活化皮膚，減少色素沉淀。多吃富含維生素c的蔬菜，如西紅柿、檸檬、芭比、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要的因素，所以盡量少吃香菜、蘿卜、芹菜等感光能力強(qiáng)的食物。

均衡飲食

均衡的營養(yǎng)能滿足每日維生素C的需求，維生素C不僅具有明顯的增白功能，還具有人體所需的營養(yǎng)素，參與生物合成過程，是一種高效的抗氧化劑。但是，MM不要攝取太多。否則，會引起尿路結(jié)石、腹瀉等胃腸疾病，孕婦過多會影響胎兒的健康。

適量涂抹美白口罩

小編認(rèn)為涂抹美白口罩真的會變白，但MM們不能每天使用哦口罩本身不建議每天持續(xù)使用，特別是美白口罩不僅具有美白成分，還具有剝離作用的成分，口罩的形式容易導(dǎo)致角質(zhì)層的加速脫落和破壞，通常建議每周2次。

充足的睡眠

充足的睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。少吸煙，少喝刺激性飲料，保證睡眠，保持皮膚柔軟光澤。最后，遠(yuǎn)離人工添加劑，不吃油炸食品，慎重使用荷爾蒙和避孕藥，直接生成黑色素沉著和雀斑。