秋冬期間，許多干眼癥患者來醫(yī)院就診。干眼癥似乎是個小問題，但患者眼睛干燥癢，容易疲勞，眼屎多，怕風，怕光，嚴重的眼睛充血，流淚，影響視力那么，如何預(yù)防治療呢？

常用計算機的人眨眼喝水

干眼癥確實可以用三分治、七分養(yǎng)來表現(xiàn)。平時養(yǎng)成多眨眼的習慣。眨眼可使淚水均勻分布在角膜和結(jié)膜表面，保持濕潤而不干燥。感覺眼睛干燥的時候，立刻頻繁地眨眼。工作間歇時做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼干澀的作用。

整天面對電腦者要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如青菜、紅蘿卜、西紅柿以及豆制品、魚、牛奶、核桃等，同時增加維生素A、B、C、E的攝入。要多飲水，但是不要過多喝含糖的飲料。每天可以適當喝綠茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。

滴眼藥水一天不超過6次

干眼癥治療尚無特效藥。為了減少眼睛干燥，局部多使用眼藥水。但是，滴眼藥水也要注意方法，不要太頻繁，最好一天不要超過6次。有些人急于治愈，經(jīng)常滴眼藥水，每小時滴幾次，反而加重癥狀。

中藥熏蒸治療干眼

利用中藥煎劑的熱氣蒸發(fā)熏眼的治療方法，具有物理熱敷作用和藥物直達疾病的雙重治療作用，中藥熏蒸可以消除熱刺激，潤濕眼瞼、結(jié)膜、角膜，解決眼瞼、結(jié)膜、角膜干燥不適，達到治療干眼的目的。

減少戴隱形眼鏡的時間

長時間戴隱形眼鏡會減少眼淚的分泌，回家后必須摘下來。有些人圖方便，睡覺時也不摘，這是很危險的。出現(xiàn)干眼癥狀的人必須戴框架眼鏡。

光線充足

環(huán)境中的光線過強或過弱會給屏幕和外部帶來強烈的反應(yīng)，容易刺激眼睛，因此環(huán)境中的光線柔軟。電腦不應(yīng)該放在墻上。否則，不僅容易受到濕氣的襲擊，用戶抬頭時映入眼簾的是墻壁。在這種情況下，眼睛不僅不能得到良好的調(diào)節(jié)和放松，還重視神經(jīng)的緊張和疲勞。

電腦族的眼睛暗淡無光，眼睛明亮的

眼睛是心靈的窗戶，MM們想擁有明亮的眼睛，魅力和魅力。有些MM由于工作上需要長期對著電腦或者是工作任務(wù)繁重眼睛得不到充分的休息，導致眼睛暗淡無光。

眼睛受傷，躺在推特上散光

對于很多推特控制來說，睡覺前躺在推特上刷已經(jīng)成為睡覺前的必修課。躺下刷推特，眼睛會散光嗎？

木瓜牛奶在推特上支撐著眼睛保護傘

很多白領(lǐng)對眼衛(wèi)士有誤解，認為眼睛累了需要休息。否則，就沒有大的障礙了。忽視眼睛健康知識，眼睛疾病頻繁訪問。