五種簡單的方法可以擺脫陰道炎
陰道炎可通過保持會陰清潔、避免過度清洗、選擇棉質內褲、規(guī)范用藥、增強免疫力等方式緩解。陰道炎通常由細菌感染、真菌感染、免疫力下降、激素水平變化、不良衛(wèi)生習慣等原因引起。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液沖洗陰道內部。清洗時從前向后擦拭，防止腸道細菌污染會陰。清洗后保持干燥，潮濕環(huán)境易滋生致病微生物。若伴有分泌物增多，可遵醫(yī)囑使用復方黃松洗液、紅核婦潔洗液等外用藥輔助清潔。
2、避免過度清洗
頻繁使用陰道沖洗劑會破壞正常菌群平衡，導致乳酸桿菌減少。陰道內環(huán)境酸堿度改變后，白色念珠菌等條件致病菌可能過度繁殖。日常護理無須特殊消毒，出現(xiàn)瘙癢或異味時可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等藥物。
3、選擇棉質內褲
化纖材質內褲透氣性差，局部濕熱環(huán)境易誘發(fā)真菌性陰道炎。建議穿著寬松純棉內褲并每日更換，高溫燙洗或陽光暴曬可殺滅殘留病原體。合并糖尿病者需嚴格控糖，血糖升高會增加念珠菌感染概率。急性期可配合使用保婦康栓、苦參凝膠等中成藥緩解癥狀。
4、規(guī)范用藥
細菌性陰道炎需遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片，真菌性陰道炎常用氟康唑膠囊口服聯(lián)合克霉唑栓劑局部用藥。混合感染可采用雙唑泰陰道軟膠囊，治療期間禁止性生活。切忌自行停藥，療程不足易導致復發(fā)或耐藥性產生。
5、增強免疫力
長期熬夜或壓力過大會降低免疫功能，增加陰道炎反復發(fā)作風險。適量補充含益生菌的酸奶有助于維持陰道微生態(tài)平衡。每周進行有氧運動，保證優(yōu)質蛋白攝入，必要時在醫(yī)生指導下使用匹多莫德口服液等免疫調節(jié)劑。
陰道炎患者日常應避免穿緊身褲，月經期勤換衛(wèi)生巾，性生活前后注意清潔。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素B族和維生素C。若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)進行白帶常規(guī)檢查，明確病原體類型后針對性治療。治療期間按醫(yī)囑完成全程用藥，避免交叉感染或并發(fā)癥發(fā)生。
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