子宮內膜癌是一種嚴重的疾病，也是一種危害性較大的疾病。我們必須了解其原因，并通過日常生活習慣和飲食進行合理的預防。

子宮內膜癌的原因

1、肥胖:脂肪過多會增加雌激素的貯藏，血漿中的雄烯二酮會變成雌酮。這種游離的活性雌酮增加可能是子宮內膜癌的致癌因子或促癌因子。

2、糖尿病:糖尿病患者和糖耐量異常者，患子宮內膜癌的危險比正常人增加2。八倍。

3、高血壓：內膜癌伴高血壓者較多。肥胖、糖尿病與高血壓三者并存于子宮內膜癌患者，稱為“宮內膜的三聯(lián)征”或“宮內膜癌綜合征”。三者可能與高脂飲食有關，而高脂飲食與子宮內膜癌有直接關系。

4、月經失調：宮內膜癌患者，月經紊亂、量多者，比正常婦女高3倍。

5、初潮早和閉經晚:12歲以前比12歲以后初潮者，子宮內膜癌的發(fā)生率高60%。宮內膜癌的絕輕年齡較正常婦女遲6年。

6、孕產次：宮內膜癌發(fā)生于多產、未產、不孕癥者較多。

7、多囊卵巢綜合征:不排卵，子宮內膜在高水平、持續(xù)的雌激素作用下，妊娠激素的調節(jié)和周期性子宮內膜剝離不足，發(fā)生增生變化。

8、卵巢腫瘤:分泌高水平雌激素粒細胞癌、卵泡膜細胞瘤等，月經不調，閉經后出血和子宮內膜增生和內膜癌。

9、子宮內膜不典型增生:內膜癌發(fā)展的階段或無此階段。而重度不典型增生，可視為子宮內膜原位癌。

10、外源性雌激素：服用雌激素的婦女具有高度發(fā)生子宮內膜癌的危險，其危險與劑量大小、服用時間長短，及是否合用孕激素、中間是否停藥，以及病人特點等有關。停藥后的危險性在灰色下降，但危險性持續(xù)了幾年。目前，雌激素與內膜癌的因果關系已有足夠的證據。

子宮內膜癌預防

1、開展癌癥預防宣傳普查，加強衛(wèi)生醫(yī)學知識、教育有更年期異常出血、陰道排液、合并肥胖、高血壓或糖尿病女性，提高警惕、及時就醫(yī)、早診。

2、治療癌前病史，子宮內膜增長過長，特別是不典型的增生患者，應積極治療，嚴格隨訪。療效不佳者及時手術切除子宮。如果患者已經有孩子，或者沒有生育希望或者年齡大的人，就沒有必要保守治療。直接切除子宮。

3、如果有婦科良性疾病，最好不要采用放療，以免誘發(fā)腫瘤。

4、嚴格把握雌激素的使用指征，更年期婦女應用雌激素代替治療，在醫(yī)生指導下使用，同時應用妊娠激素定期轉換子宮內膜。

5、對有高風險因素的人應密切跟進或監(jiān)測:子宮內膜癌患者治療后應密切定期跟進，盡快發(fā)現(xiàn)復發(fā)，約75%~95%復發(fā)在術后2~3年內。常規(guī)隨訪應包括詳細病史（包括任何新的癥狀）、盆腔的檢查、陰道細胞學涂片、X光胸片、血清CA125檢測及血常規(guī)、血化學檢查等，必要時可作CT及MRI檢查。一般術后2～3年內每3月隨訪1次，3年后可每6個月1次，5年后1年1次。95%復發(fā)病例均可經臨床檢查、陰道細胞學涂片檢查及血清CA125檢查發(fā)現(xiàn)。

6、由于子宮內膜癌的病因尚不明確，目前無法預防其發(fā)生，因此應著重于早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。絕經后出血，更年期月經紊亂應注意排除子宮內膜癌的可能性，對年輕女性月經紊亂治療無效者，也應立即進行超聲波檢查和子宮內膜檢查。重視子宮內膜癌的癌前病變，確認子宮內膜不典型增生等癌前病變者，應根據患者情況進行全子宮切除術，有生育要求者應立即給予大量妊娠激素治療，監(jiān)測病情變化。

7、嚴格把握激素替代治療的適應證，合理使用，更年期和更年期后女性應慎重使用。對于有子宮的女性，在使用雌激素的同時，適當使用妊娠激素保護子宮內膜，嚴格監(jiān)視。

8、改變生活習慣，節(jié)制飲食，加強鍛煉，通過控制高血壓、糖尿病、肥胖等富貴病的發(fā)生，減少子宮內膜癌的發(fā)病率。

預防子宮內膜癌的食物

1、魚:魚含ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內血小板凝聚，降低冠狀動脈阻塞和心肌梗塞概率，動物實驗可抑制腸癌。

2、十字花科蔬菜:花椰菜、芥末、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素c和胡蘿卜素，可以抵抗自由基對細胞的損傷。另外，這些蔬菜含有引輪類和硫含有有機化合物，前者具有預防乳癌的功能，后者可以在體內產生很多酶，消除致癌毒素的危害。

3、黃豆：黃豆中含異黃酮類物質，對預防部份癌癥的發(fā)生有幫助。而醫(yī)學研究證實，每天吃進60公克的黃豆，血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長。

4、西瓜：富含胡蘿卜素，攝食后能在體內轉化成維生素A，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。研究還發(fā)現(xiàn)，多攝取胡蘿卜素能抑制攝護腺癌發(fā)生。

5、含硒、硫等有機化合物的蔬菜:洋蔥、大蒜含有豐富的硫、硒、丙基半胱氨酸，有助于肝臟的解毒和肝癌的發(fā)生。根據美國的大規(guī)模研究，大蒜不僅能預防心臟病，還能減少大腸癌的發(fā)生。每周吃三瓣大蒜的人，得大腸癌的概率比不吃的人少三分之一。

6、含維生素c的食物:維生素c可以減少體內自由基對細胞基因的損傷，避免細胞癌化，富含維生素c的食物包括葡萄柚、柑橘、檸檬、文旦等。

7、紅色蔬菜:番茄、木瓜、番薯等含有胡蘿卜素，攝入后可以在體內變成維生素a，達到保護眼睛和抗細胞氧化壓力的目的。研究表明，多攝取胡蘿卜素可以抑制腺癌的發(fā)生。