實際上，遺精是男青年進入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說:精神飽滿。精液充滿后，體內(nèi)精液貯藏過多，性興奮性增強，夢見異性、被子壓迫、內(nèi)衣緊張等其他刺激發(fā)生遺精。睪丸、輸精管、精囊、前列腺、尿道分泌物平時不注意尿液排出。精液和體內(nèi)其他多種分泌物一樣，不斷產(chǎn)生，不怕排泄。生理上，這些分泌物做多少，排泄多少，不會耗盡，影響健康。相反，前列腺分泌物長時間不排出，積累濃縮，容易形成結(jié)晶和結(jié)石。遺精標志著男性生殖功能的成熟。

未婚男性在1~2天內(nèi)遺精1次或1夜數(shù)次，遺精。這種頻繁的遺精是增強腦皮層興奮作用的表現(xiàn)，多引起早泄，過度興奮抑制，表現(xiàn)為陽痿。頻發(fā)性遺精屬于病態(tài)，需要重視和合理治療。

很多人認為精液是人體的精華，民間認為十滴血一滴精會消耗人的精神，使人體虛弱。一些年輕人在遺精后很擔(dān)心這完全不需要。其實，精液并沒有那么珍貴。遺精(包括性生活射精)每次排出的精液約為2~6毫升。雖然精液的組成很復(fù)雜，但它的主要成分是水、蛋白和一些糖，而且蛋白和糖的比例很小。

有些人遺精后頭暈、腰酸背痛、精神衰退，認為這是遺精引起的。這也是一個誤解。以上癥狀主要是由于缺乏科學(xué)的心理衛(wèi)生知識，接受了不科學(xué)的傳說和舊書的暗示，出現(xiàn)了上述病態(tài)，使心理受到威脅性的刺激。引起精神負擔(dān)，并非遺精失去精液。不知道遺精引起的精神負擔(dān)比遺精本身的影響大得多。

男人運動后遺精的秘密是怎么回事？

男性進入青春期后，80%的人會遺精。有些青年參加體育鍛煉后，遺精次數(shù)增加，焦慮，認為是運動過剩引起的精神上的大傷。其實，運動后遺精次數(shù)增加是正常的生理現(xiàn)象，沒有必要擔(dān)心。

人的青春期身體的成長包括身體的成長和性的成熟。青春期開始的年齡和發(fā)育速度有個人差異，受遺傳和環(huán)境因素的影響。性別上一般女孩開始成熟，成長的年齡比男孩早2年左右。然而，隨著當前營養(yǎng)狀況的改善，健康和生活水平的提高，青春期的年齡越來越早。青春期的體格發(fā)育包括成人身高和體重，肌肉骨骼生長。

除了淋巴器官體積小和大腦生長停滯外，其他所有器官體積增加，男孩生長最快的時期為13~16歲，18歲99%的孩子生長完成，但性發(fā)育啟動后，男孩和女孩按一定順序發(fā)育。男孩開始陰囊和睪丸增大，然后陰毛、精囊和前列腺發(fā)育。睪丸開始增大后1年左右身體增長加速。陰毛出現(xiàn)后2年左右腋毛和胡須出現(xiàn)，14~16歲成熟精子出現(xiàn)，有遺精現(xiàn)象。但是，到了20歲左右才達到最大的生育能力。

運動加快血液循環(huán)，增強機體新陳代謝，各器官組織功能也增強，生殖器官也不例外，運動后睪丸、前列腺、精囊等流入血液增加，睪丸產(chǎn)生精子和附屬性腺的精漿也增加，因此精滿溢出的現(xiàn)象也增加，運動后中樞神經(jīng)反射活動和植物神經(jīng)功能增強，勃起中樞神經(jīng)興奮性增強，性神經(jīng)反射容易引起，性器官血液充滿，產(chǎn)生性沖動，遺精次數(shù)增加

你每月遺精4次，還在正常范圍內(nèi)，不必擔(dān)心?？茖W(xué)研究表明，男子每次排出的精液量為2-6ml，其中60%是精囊液，30%是前列腺液，精子不到5%。精液中除精子外主要成分是水，約占90%以上，其余是果糖、白蛋白、脂肪、酶類和無機鹽等，這些成分可由每天所攝入的食物經(jīng)體內(nèi)正常代謝途徑，迅速地、源源不斷地得到補充。只要營養(yǎng)正常，且機體器官功能正常，就不會發(fā)生問題。

精子排出后，又有新的產(chǎn)生，精子產(chǎn)生時間比精漿慢，經(jīng)研究觀察到，連續(xù)排精時，僅在前一兩次的精液中含精子較多，以后排出的精液中精子含量很少，主要是前列腺液和尿道球腺液的混合物，如果更多次地連續(xù)排精，則往往是射精管的收縮所產(chǎn)生的快感而無精液的排出。這是人體特有的自我控制功能，也是自我保護作用的表現(xiàn)。

提醒：一個人精液的多少，是無法計算的。性交次數(shù)多，精液排出量增多；如果不射精，則精漿也不會分泌，產(chǎn)生的精子會被附睪自身吸收。原則上，前列腺、精囊、尿道球腺等各腺功能正常，精液不斷分泌，精液不枯竭，就像腮腺分泌唾液一樣。

墨魚治療男性遺精

食療可有效緩解遺精癥狀。例如，墨魚是美味的海鮮，營養(yǎng)價值高，但也有治療男性遺精的作用。每百克墨魚肉含蛋白質(zhì)13克、脂肪0.7克、碳化合物1.4克、鈣14毫克、鐵0.6毫克、硫胺素0.01毫克、維生素B20.06毫克、尼克酸1毫克。其中含有的多肽具有抗病毒、抗輻射作用。歷代醫(yī)學(xué)專家對墨魚的醫(yī)療作用評價很高。墨魚肉性味咸平，具有養(yǎng)血滋陰、益胃通氣、祛瘀止痛的功效，用于月經(jīng)失調(diào)、血虛閉經(jīng)、崩潰、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。墨魚蛋性味咸，具有補腎填精、開胃利水之功效，用于腎虛所致的遺精、滑精。海螵蛸性味咸、澀、微溫，具有收斂止血、制酸等作用，用于胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍、小兒軟骨癥等，外用可止血及治皮膚潰瘍、目翳多淚、陰囊濕疹等。以下介紹幾種墨魚藥膳：

1、補骨脂墨魚湯

補骨脂30克，大棗10克，墨魚50克，海螵蛸10克，調(diào)料適量。將墨魚泡發(fā)，洗凈，切絲。將海螵蛸、補骨脂水煎取汁，去渣，納入墨魚、大棗，同煮至墨魚熟后，用食鹽、味精、蔥、姜等調(diào)服，每日1劑。用于陰虛血虧、月經(jīng)量少或閉經(jīng)。

2、墨魚骨燉豬皮

墨魚骨15克，豬皮60克。將墨魚骨、豬皮洗凈，豬皮切成小塊與墨魚骨同放碗內(nèi)加水，隔水用文火燉至豬皮熟透即可，每日2次。適用于身體虛弱和血熱型崩潰。