秋季干燥吃什么？秋天多吃海魚和豬蹄防干燥
秋風(fēng)陣，在清爽的同時(shí)，也帶走了皮膚中的濕氣。
這里推薦兩種食物：海魚和豬蹄。之所以推薦，是因?yàn)檫@兩種食物中含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長的主要原料，不僅可以滋潤皮膚，還可以增加皮膚的儲(chǔ)水功能，保持皮膚的滋潤，使皮膚變得豐有光澤。
豬蹄除提供豐富的膠原蛋白外，還有助于青少年的生長發(fā)育，減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松癥的速度，但不能吃得太多。一般每周吃兩三個(gè)就夠了。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
