身體干燥來碗蜜棗白菜湯 秋冬吃白菜有什么用

關(guān)鍵詞:#身體
博禾醫(yī)生
俗話說:十月火臟,離不開白菜湯。中醫(yī)認為,人的健康與氣候、環(huán)境變化密切相關(guān),秋天氣候干燥,對人體新陳代謝有很大影響。剛從夏天的炎熱中折磨的人,進入秋天的干燥中,經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮膚干燥、咽干聲啞、尿少便秘等癥狀。
另外,也有咳嗽少痰、痰帶血等干咳癥狀。為了防止秋天的干燥,必須不吃或不吃干燥的熱傷津品。例如,中醫(yī)所說的少辛酸增加。
材料:白菜800克,棗3個,生姜3片。
烹飪:白菜洗凈棗去核。與生姜一起放入瓦鍋中,加入清水2500毫升(10碗量),武火沸騰后,改為文火煮1小時,加入適量的鹽、油即可。這個量可以用3~4個人。
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