生活中有人因便秘排便時(shí)用力排便，引起肛裂，肛裂時(shí)給患者帶來一系列影響，甚至引起疼痛。所以有很多人都害怕出現(xiàn)肛裂，在日常都會做著一些預(yù)防措施，但對于一些產(chǎn)后的女性來講，她們是最容易出現(xiàn)肛裂的群體，而她們?nèi)菀装l(fā)生肛裂大多數(shù)是這幾個(gè)原因?qū)е隆?/p>

為什么女性產(chǎn)后容易肛裂？

一、便秘

女性懷孕期間最容易便秘，懷孕期間子宮增大引起腹腔壓力便秘的孕婦很多，懷孕期間因?yàn)橛胁徽?dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣而引起便秘，懷孕期間發(fā)生便秘，排便時(shí)容易發(fā)生肛裂，生產(chǎn)后便秘的存在容易引起肛裂。

二、局部出現(xiàn)感染

由于女性在產(chǎn)后需要臥床一段時(shí)間讓身體恢復(fù)，在臥床期間就會讓自己的運(yùn)動量減少，運(yùn)動量減少的同時(shí)會讓腸胃蠕動減弱，也就容易誘發(fā)便秘，在出現(xiàn)便秘后因?yàn)榧S便的干結(jié)在排出時(shí)會擦傷肝門皮膚引發(fā)局部感染，就很容易導(dǎo)致肛裂出現(xiàn)。

三、生產(chǎn)時(shí)過度用力

產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)需要用力，過度用力會導(dǎo)致會陰部撕裂出血的情況下，產(chǎn)后容易使女性排便時(shí)肛裂。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后要如何預(yù)防肛裂？

一、多攝取膳食纖維

很多產(chǎn)婦因?yàn)楫a(chǎn)后想補(bǔ)充營養(yǎng)，所以自己攝取高脂肪高卡路里的食物太多，蔬菜水果攝取不足，所以盡量多攝取蔬菜水果來提高身體的膳食纖維量

二、多喝水

產(chǎn)婦在產(chǎn)后要讓自己多喝水，水可以滋潤器官并且軟化糞便，能讓產(chǎn)婦在排便時(shí)不會因?yàn)榧S便干結(jié)而難以排出，導(dǎo)致肛裂出現(xiàn)。

三、適當(dāng)運(yùn)動

雖然說產(chǎn)婦在產(chǎn)后要多休息讓身體能恢復(fù)，但也要知道要適當(dāng)活動自己的身體，可以適當(dāng)起身走動促進(jìn)腸胃蠕動，避免因?yàn)殚L時(shí)間臥床而讓腸胃蠕動變差，導(dǎo)致便秘引發(fā)肛裂。

總的來說，女性在產(chǎn)后需要格外注意的，畢竟在產(chǎn)后的身體比較虛弱，如果出現(xiàn)肛裂帶來的痛苦以及傷害是比較大的，因此做好措施預(yù)防能避免受到傷害，也能防止自己在坐月子期間因?yàn)楦亓阉鶐淼耐纯喽_。