老年人便秘癥狀防治便秘要多吃7種食物
老年人便秘有什么癥狀，隨著老年人的年齡增大，身體各個機能免疫下降，很容易患上疾病，比如便秘，便秘我們都了解，它的患病率非常高，老年人也是主要患病人群，但是很多人對它并不上心，在患病后沒有及時的進行治療，導(dǎo)致病情加重，那么，老年人便秘有什么癥狀？便秘患者究竟可以利用哪些水果來調(diào)養(yǎng)腸道，保證健康呢？
老年人便秘有什么癥狀
1、排便困難
排便困難是早期便秘的常見表現(xiàn)，而且，據(jù)臨床顯示：在患病時，老年性便秘癥狀為排便次數(shù)明顯減少，嚴重者1周以上不能排便。有急后重、欲望不好等癥狀。
2、少量粘液
老年便秘患者出現(xiàn)少量粘液時，專家指出，生病時糞便容易結(jié)糞，直腸型便秘時多為大塊，痙攣型硬粒糞便如羊糞。由于硬大便的機械刺激引起直腸教膜分泌粘液，老年便秘癥狀有時只有少量粘液流出。
3、急性便秘
急性便秘是老人便秘的常見癥狀類型，患者在患病后，會伴劇烈腹痛、腹脹及嘔吐等癥狀：常提示為急性便秘，應(yīng)考慮有腸梗阻的可能。腸梗阻時，腹部聽診多聞腸鳴音亢進或高調(diào)金屬音，晚期發(fā)生腸癱瘓。
防止便秘應(yīng)多吃7種食物
1、梨:梨有潤腸通便、利尿降壓作用?？蛇m量食用，防止便秘。更適宜于高血壓便秘者。
2、芒果:豐富的飲食纖維、胡蘿卜素、維生素c、B1、B2、礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、鉀等。膳食纖維有助于消化、胃腸蠕動、預(yù)防便秘。另外，豐富的β胡蘿卜素有助于保護眼睛。
3、蘋果:蘋果1~2個，每天早晚空腹服用，帶皮吃，連續(xù)服用幾天，主治熱秘密。
4、柚子:柚子潤腸通便，降低血脂，降低血壓。適量食用，有通便之功效。
5、香蕉：香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數(shù)日。主治熱秘者。
6、奇異果:奇異果含有豐富的膳食纖維、寡糖，可以增加保水性、軟化糞便、獨特的硫蛋白分解嗎？也可以促進腸道蠕動。兩個奇怪的水果可以提供每天需要的維生素c的量，卡路里只有80卡，吃多了也不胖。奇異果還能改善睡眠，讓心情愉快。
7、草莓:草莓不僅含有豐富的維生素，還含有果膠，滋潤生津，調(diào)節(jié)胃腸，降低血脂，防止便秘。
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