直腸癌的預防措施是什么？多吃新鮮水果能預防直腸癌嗎？那么，我相信以下是99健康網(wǎng)預防直腸癌的介紹，對你有幫助。

(1)改進飲食習慣。合理安排每天多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富碳水化合物和粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，不要太細。改變以肉類和高蛋白食品為主食的習慣。不要吃高脂肪食物。特別是控制動物性脂肪的攝影。高脂肪、高動物類蛋白飲食刺激膽汁分泌。腸道內(nèi)膽汁量增加，膽汁中主要含有膽酸和膽固醇，糞便中膽酸和膽固醇含量增加。另一方面，這種飲食可以使大腸內(nèi)容物(通稱糞汁)中梭形芽抱桿菌生長活躍的細菌是厭氧桿菌，這種細菌含有豐富的7-脫涇基化酶作用于膽酸和膽固醇，形成可致癌的非飽和多環(huán)經(jīng)類物質(zhì)。

而低纖維素飲食，糞量少，對大腸刺激減少，大腸蠕動緩慢，上述致癌物在大腸內(nèi)存在時間延長，而且厭氧梭形芽抱桿菌作用于膽固醇時間的增加，致癌物產(chǎn)生更多，因此高脂肪、高蛋白、低纖維飲食產(chǎn)生的致癌物產(chǎn)生更多

(2)積極預防腸道疾病。例如各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結(jié)腸炎)、血吸蟲病、慢性病等。腸道息肉應(yīng)該更早處理。大腸息肉分為五大類，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎癥性息肉、錯構(gòu)瘤性息肉及其它等其中腺瘤性忌肉是真性腫瘤性息 肉，是一種直腸癌癌前病變，所以當發(fā)現(xiàn)大腸內(nèi)有腺瘤時，就應(yīng)進行治療，摘除腺瘤并進行病理學檢查，希望在良性腺瘤階段予以摘除，以防直腸癌。大腸內(nèi)腺瘤數(shù)目較多或患腺瘤病 （ 家族性 息肉病 ），如果不予以早期治療，絕大多數(shù)會變成直腸癌，預后是不良的。此外，要積極治療習慣性便秘，注意大便順暢。

(3)對直腸癌的高危人群，如40歲以上的男性、家庭多發(fā)性腸息肉患者、崩潰性結(jié)腸炎患者、慢性血吸蟲病患者和有大腸癌家族史的人應(yīng)定期檢查直腸癌的警告號碼和早期癥狀，如大便習慣變化、腹瀉、便秘交替、大便帶血或黑便、大便形狀變化。

直腸癌患者吃什么好

(1)茄子。性味甘、涼，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龍葵堿，其含量以紫皮茄為多，動物實驗證明，此物質(zhì)可抑制消化系統(tǒng)癌及直腸癌等癥。

(2)白菜。味甘、平，具有解熱、消除煩惱、通利腸胃的功能，科學家認為，含有的粗纖維具有刺激腸胃蠕動的通便功能，可以盡快排出污染和分解產(chǎn)生的致癌物質(zhì)，減少腸內(nèi)吸收和對腸壁的局部刺激。

（3）大蒜。性味辛、溫，有強烈刺激氣味。含有揮發(fā)油，主要成分為蒜素，為植物殺菌素，含硫、硒、鍺，硒具有抗癌性能，鍺可預防胃癌，有機鍺促進血液循環(huán)，誘發(fā)體內(nèi)千擾素，誘發(fā)巨食細胞成為抗癌性巨食細胞，增強直腸癌患者病變細胞的抵抗力。

(4)蘑菇。香菇、香菇、香菇、香菇等，主要含有多糖類成分?？茖W實驗證明，多糖具有調(diào)節(jié)人體抗癌系統(tǒng)免疫功能，抑制直腸癌生長，減輕直腸癌患者癥狀。