心臟病的注意事項
心臟病患者需注意規(guī)律用藥、定期復(fù)查、控制飲食、適度運動及情緒管理，以降低急性發(fā)作風(fēng)險。心臟病主要包括冠心病、心律失常、心力衰竭等類型，可能因血管堵塞、心肌損傷或電信號異常導(dǎo)致胸痛、心悸、呼吸困難等癥狀。
1、規(guī)律用藥
患者須嚴格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥如阿司匹林腸溶片、調(diào)脂藥如阿托伐他汀鈣片、降壓藥如苯磺酸氨氯地平片等。不可自行增減藥量或停藥，外出時隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物。若出現(xiàn)牙齦出血、肌肉酸痛等不良反應(yīng)需及時就醫(yī)調(diào)整方案。
2、定期復(fù)查
每3-6個月需檢查心電圖、心臟超聲、血脂血糖等指標，評估病情進展。植入支架或起搏器者需按醫(yī)囑復(fù)查設(shè)備工作狀態(tài)。突發(fā)胸悶加重、下肢水腫等癥狀時應(yīng)立即就診，避免延誤治療時機。
3、控制飲食
每日鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。選擇清蒸魚、燕麥等低脂高纖維食物，限制動物內(nèi)臟和油炸食品。合并糖尿病患者需監(jiān)測碳水化合攝入量，可少量多餐避免血糖波動。
4、適度運動
在醫(yī)生指導(dǎo)下進行每周150分鐘的中低強度有氧運動，如快走、太極拳。運動時心率控制在（220-年齡）×60%以下，避免清晨寒冷時段戶外活動。運動中若出現(xiàn)胸骨后壓榨感需立即停止并就醫(yī)。
5、情緒管理
通過正念冥想、深呼吸練習(xí)緩解焦慮，保證每日7-8小時睡眠。避免激烈爭吵或過度興奮，重大情緒波動可能誘發(fā)心絞痛。家屬應(yīng)協(xié)助患者建立積極心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生干預(yù)。
日常需戒煙并遠離二手煙，冬季注意保暖防寒。外出攜帶病情卡片注明用藥信息，家屬需學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能。保持居家環(huán)境通風(fēng)，洗澡水溫不宜超過40℃。出現(xiàn)持續(xù)15分鐘以上的胸痛、意識模糊等癥狀時，須立即撥打急救電話并保持靜臥，避免自行駕車就醫(yī)。
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