多發(fā)性骨髓瘤的預(yù)防保健措施
關(guān)鍵詞：#多發(fā)性骨髓瘤#骨髓
多發(fā)性骨髓瘤疾病會(huì)對(duì)人們的健康帶來很多傷害，在預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤工作中最重要的一點(diǎn)是，避免與致癌因素接觸，當(dāng)然還要多加注意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染，更要在生活中禁煙酒、注意飲食調(diào)養(yǎng)，以保證自身健康不被威脅與傷害。加上定期體檢的習(xí)慣，就可以達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療的良好效果。
多發(fā)性骨髓瘤的預(yù)防保健措施
1、提高免疫力
人們必須徹底預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤疾病，過度抑制身體，降低抵抗力，發(fā)生骨質(zhì)疏松癥(骨質(zhì)疏松癥【譯】:骨代謝過程中骨吸收和骨形成的偶然缺陷，人體內(nèi)鈣磷代謝不平衡，骨密度逐漸減少），不過絕不能夠做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防負(fù)載太重，人們還要預(yù)防跌、碰傷，視詳盡狀況讓用腰圍、夾板，但要防止由此導(dǎo)致血液循環(huán)不良，若是人們因久病消耗，機(jī)體免疫功能下降，就非常易發(fā)生合并癥時(shí)，患者就應(yīng)臥床休息減少活動(dòng)。
2、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)
要徹底防止多發(fā)性骨髓瘤疾病，首先要避免與致癌因素接觸，如果有接觸史和病情可疑，要定期體檢，盡早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，自己體質(zhì)差的人要參加適當(dāng)?shù)亩ㄆ诨顒?dòng)，減少鈣
3、飲食預(yù)防
多發(fā)性骨髓瘤病給人們的健康帶來很多傷害，此時(shí)科學(xué)飲食可以避免多發(fā)性骨髓瘤的傷害，建議多吃高卡路里、高蛋白、維生素豐富、易消化的東西，腎功能不全的人應(yīng)該吃低鈉、低蛋白、麥淀粉
4、中醫(yī)預(yù)防
中醫(yī)認(rèn)為多發(fā)性骨髓瘤的根本預(yù)防是人們保持樂觀的感情，性格不生氣，不悲傷，注意身體鍛煉，四點(diǎn)調(diào)整身體，采用氣功、太極拳等方法，提高體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生，人們應(yīng)注意日常生活，工作
5、日常預(yù)防
人們精力過大時(shí)，要適當(dāng)減壓排出不良情緒，不要影響自己的健康，而且要養(yǎng)成科學(xué)飲食和生活規(guī)律的好習(xí)慣，在遇到什么事情時(shí)要保持積極的心情，不要受到負(fù)面情緒的影響
溫暖提示:一些患者在化療和中藥、骨髓移植等多種治療方案的應(yīng)用上，生存期和生活治療明顯提高，但具體治療與年齡、分型、分期和治療措施有關(guān)。患者年齡大于60歲是其預(yù)后不良的影響因素，高齡患者預(yù)后不良。應(yīng)用規(guī)范化療方案堅(jiān)持化療，間歇化療只會(huì)提高疾病復(fù)發(fā)的概率。
【參考文獻(xiàn):《常見克隆性血液病基礎(chǔ)與臨床》《新編血液病預(yù)防必讀》
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