斑點的出現(xiàn)給女性帶來了很多煩惱。因為斑點不僅會影響臉的美麗，還會使皮膚看起來老化。很多女性想盡最大努力擺脫色斑的煩惱，盡管用盡了各種方法，但效果卻很小。很大的原因可能是很多人并不了解色斑形成的真正原因，只有知道了病因，這樣才能更好地對癥下藥，達到更好的祛斑效果。

為什么臉上的斑點增加了？

第一，紫外線輻射

白天的紫外線輻射是色素沉著的重要原因。皮膚暴露在陽光下，皮膚表面會產(chǎn)生更多的黑色素粒子。黑色素逐漸增加到一定量時會出現(xiàn)斑點。此外，紫外線的照射會引起黃褐斑，加深普通雀斑的顏色。所以，每次出門的時候，都要做好防曬工作，除了涂防曬外，最好還要戴太陽帽和遮陽傘。

二、月經(jīng)不調(diào)

女性月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這也是女性色素沉穩(wěn)的重要原因。月經(jīng)期間和懷孕期間性激素水平的變化會影響黑色素的產(chǎn)生。所以，當(dāng)女性來月經(jīng)時，要注意飲食、多休息，可以多吃一些食物或藥物來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平。

第三、遺傳因素

色斑是染色體顯性遺傳疾病，其中同樣的雀斑模式可以在下一代同樣的位置連續(xù)發(fā)生。過度暴露在陽光下或過度的紫外線輻射會導(dǎo)致疾病加重。所以，可以在臉上涂一些護膚霜以防止皮膚干燥。平時多吃新鮮水果和蔬菜以補充足夠的維生素C，還有蜂蜜也是不錯的皮膚滋養(yǎng)品。

第四???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????第四、?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????因此，女性在選擇化妝品時，必須根據(jù)自己的膚質(zhì)進行選擇，化妝也很重要，化妝不干凈也會對皮膚造成損傷。

第五，不良的工作習(xí)慣

睡眠不足會增加皮膚中的黑色素形成，熬夜和睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的新陳代謝不好，容易引起黑色素粒子的發(fā)生。因此，女性最好每天晚上11點前睡覺，并保證睡眠時間超過7小時，因為良好的睡眠是任何護膚品都無法比擬的。

綜上所述，你知道臉上的斑點是怎樣形成的嗎？女性臉上出現(xiàn)斑點的原因有很多，除了年齡的增加會給女性的皮膚帶來斑點外，不良的生活習(xí)慣也會出現(xiàn)斑點的形成，因此理解斑點形成的原因后，必須糾正不良習(xí)慣，以免更多的斑點慢慢爬上臉。