如何做好口腔潰瘍護(hù)理工作
口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、局部用藥、緩解壓力、補(bǔ)充維生素等方式護(hù)理。口腔潰瘍通常由創(chuàng)傷刺激、免疫低下、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神緊張、細(xì)菌感染等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，飯后用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，避免食物殘?jiān)鼫簟＝镁凭愂谒碳兠?，可選擇兒童含漱液等溫和產(chǎn)品。刷牙時(shí)避開潰瘍部位，防止機(jī)械性損傷加重疼痛。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
避免食用菠蘿、柑橘等酸性水果及辣椒、薯片等堅(jiān)硬粗糙食物。選擇常溫的南瓜粥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物，適量飲用冷藏酸奶可緩解灼痛感。烹飪時(shí)減少鹽和調(diào)味品使用，高溫食物需晾至溫?zé)岷笫秤谩?/p>
3、局部用藥
潰瘍面可涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合，或使用醋酸地塞米松口腔貼片消炎鎮(zhèn)痛。疼痛明顯時(shí)可用利多卡因凝膠局部麻醉，但每日使用不超過3次。禁用碘甘油等強(qiáng)刺激性藥物，兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下用藥。
4、緩解壓力
保證每日7-8小時(shí)睡眠，通過正念冥想或深呼吸調(diào)節(jié)情緒。工作間隙做肩頸放松操，每周進(jìn)行3次瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)。避免持續(xù)熬夜或高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)，焦慮嚴(yán)重時(shí)可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。
5、補(bǔ)充維生素
缺乏維生素B2和鋅元素易誘發(fā)潰瘍，可短期服用復(fù)合維生素B片和葡萄糖酸鋅口服溶液。日常多吃動(dòng)物肝臟、牡蠣等富鋅食物，以及菠菜、獼猴桃等富含維生素C的蔬果。糖尿病患者補(bǔ)充前需咨詢醫(yī)師。
護(hù)理期間忌煙酒及碳酸飲料，牙刷建議每月更換。潰瘍超過2周未愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時(shí)，需排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。反復(fù)發(fā)作患者可檢測(cè)血清鐵蛋白和葉酸水平，必要時(shí)進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。愈后仍應(yīng)保持規(guī)律作息和均衡飲食，降低復(fù)發(fā)概率。
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