孕婦夏季如何預(yù)防家電疾病
炎熱的夏天，孕婦孕育胎兒，新陳代謝旺盛，能耗明顯增加，懷孕中好像有小爐子，特別怕熱，把空調(diào)、電風(fēng)扇、冰箱作為夏天的三寶。婦幼保健專家提醒孕婦在享受三寶帶來清涼世界的同時，也要注意可能帶來的麻煩。
研究表明，各種細菌和霉菌可以在空調(diào)室內(nèi)生長和繁殖。室內(nèi)空氣一旦被污染，加之長時間的封閉，易誘發(fā)一種呼吸道疾病———空調(diào)機肺炎，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。由于空調(diào)室溫與外界氣溫相差較大，長期在空調(diào)環(huán)境中生活、工作，一旦離開空調(diào)環(huán)境，對外界的高溫環(huán)境很難適應(yīng)，容易誘發(fā)感冒、皮膚病和胃腸病。
有空調(diào)的房間要保持清潔和充足光線；間隔一定時間要關(guān)機開窗，通風(fēng)換氣；既舒適又不影響健康的室溫最好是27攝氏度至28攝氏度，室內(nèi)外溫差以不超過5攝氏度為宜。如果在這種空調(diào)室溫下孕婦感到?jīng)?，可適當(dāng)增添衣服；如果孕婦覺得熱，可在室內(nèi)裝一風(fēng)扇，加快空氣流通，以增加涼意。不過孕婦要記住，即使天氣再熱，空調(diào)室溫也不宜調(diào)到24攝氏度以下。
冰箱病又稱耶爾細菌腸炎。耶爾細菌廣泛存在于牛奶、肉、魚、鳥、蔬菜等多種食品中，適合在零下4攝氏度的低溫下生長繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染該菌可能引起腸炎。耶爾細菌腸炎的癥狀與普通腸炎相似，但比普通腸炎腹痛、腹瀉嚴(yán)重。專家建議:冰箱內(nèi)的食品要生、熟，吃前再煮。夏天，人們喜歡吃冷蔬菜、乳制品和自制冷飲，預(yù)防耶爾細菌的污染。
電扇病的主要癥狀有頭痛、頭暈、疲勞、失眠等。由于電風(fēng)扇以一定的轉(zhuǎn)速旋轉(zhuǎn)，空氣的流動和振動也以一定的頻率進行，吹得太長會感到疲勞，失眠和頭痛。因此，使用電風(fēng)扇時不應(yīng)正對吹風(fēng)，時間也應(yīng)適當(dāng)控制，風(fēng)速不應(yīng)過快。晚上不要吹風(fēng)扇睡覺。
專家特別注意，夏天孕婦出汗，出汗不僅可以排出廢物，還可以調(diào)節(jié)體液，調(diào)節(jié)體溫。
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