治療大便干燥的方法

博禾醫(yī)生
大便干燥在生活中很常見,主要是飲食習(xí)慣不良和排便習(xí)慣大便干燥,容易引起排便困難、便秘的癥狀。對(duì)于大便干燥的治療,首先要注意飲食習(xí)慣的調(diào)節(jié),飲食要清淡,其次要注意定時(shí)排便,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
大便干燥如何治療
1、注意飲食習(xí)慣和食物調(diào)整,盡量多喝水,特別是多喝蜂蜜水,多吃新鮮水果和蔬菜等維生素豐富的食物。
2、養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于改善癥狀。如果大便不能排出,可以適當(dāng)?shù)乜诜楣桥腼儯毙源蟊悴荒芘懦鰰r(shí)可以外用開塞露,有助于癥狀迅速緩和。
3、腹脹、腹痛、嘔吐、不排便時(shí),應(yīng)立即到醫(yī)院拍腹部電影,排除腸梗阻,以免耽誤治療。
大便干燥的原因
1、飲食習(xí)慣差,飲食過于細(xì)膩,普通蔬菜水果雜糧非常少,飲食纖維攝取不足。這種情況首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),或者增加輕量植物代理粉的攝入,營(yíng)養(yǎng)平衡,大便變軟。
2、為了減肥不當(dāng)節(jié)食,每天的飲食量特別少,腸道中不能產(chǎn)生足夠的食物殘?jiān)碳つc壁壓力感應(yīng)器,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
3、習(xí)慣性便秘,如習(xí)慣用開塞露灌腸或不規(guī)則排便習(xí)慣,便秘
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