女性必須學習什么性技能？在這個開放的社會里，女性朋友也需要學習一些性技能，為和諧的性生活做出貢獻。那么，女性必須學習什么性技能呢？

一、女須學習性技能

如果你真的沒有這方面的經(jīng)驗，你可以在他耳邊問他該怎么辦，或者直接模仿他的愛撫。男人希望女人能有同理心，所以這樣的舉動會讓男人更興奮。

事實上，愛撫沒有一定的順序或程序可以遵循，但溫柔的感情和體貼的心是必不可少的。重要的是讓對方深深感受到你的愛。

在性的過程中，要把握男人做愛的樂趣，就是要把握男人做愛的手段，讓男人的性變高，就要了解男人的敏感部位。

男人的敏感部位聚集在他的陰莖上，其中陰莖最敏感，但男人不喜歡女人在性開始時直接接觸他的性器械，所以當女人愛撫時，最好用手輕輕觸摸男人的大腿和性器械周圍，這會引起他的性興奮。然后愛撫陰莖，用手從包皮握住陰莖，同時壓近陰莖冠，同時左右摩擦運動。愛撫陰莖時，必須控制力，尿道口附近的刺激不能太強烈，否則會引起陰莖疼痛或不快。此外，陰囊也是男性的性感帶。一般來說，陰囊的前部比后部更敏感，但陰囊是陰莖的位置，所以不要用力握住它。

有些男人喜歡陰莖和肛門之間會陰莖的刺激。由此可見，男性的性感帶也分布在外面，但大多集中在性器官附近。除了性器官和周圍，背部和乳房也是相當敏感的地方。用手撫摸或用嘴唇移動也會讓人感到舒適，然后想到陰莖。

如何讓男人感受到高潮？

1.找到男人的G點。男人也有G點:前列腺。外部刺激可以按照上述觸摸會陰的方法進行。此外，男性還有一些敏感部位。如果夫妻感興趣，有冒險精神，可以一起探索，找到更多增強男性性快感的G點”。

2.提高睪酮水平。睪酮有助于男性勃起，這種雄激素會在男性支持團隊或觀看熱血影視劇時產(chǎn)生。希臘雅典軍事醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，當男性血液中睪酮含量較高時，性高潮較強。因此，在做愛之前，你不妨做一些提高體內(nèi)睪酮水平的活動，比如快走。

3.抬起睪丸。在男性高潮到來之前，睪丸會自動靠近身體，從而增加噴射力。因此，戈德曼說：當男性高潮即將到來時，輕輕抬起睪丸會給男性帶來極大的刺激。

4.專注于你的身體感受。有時候做愛的時候，男人會不自覺的分心，比如覺得女伴有多熱，回憶自己看過的最刺激的情色片。如果你想獲得更強的性高潮，你應該專注于你的身體感受。一旦你專注，你會發(fā)現(xiàn)你的身體反應會大不相同。

5.放慢呼吸速度。專家說：男人可以根據(jù)自己的呼吸頻率插入。找到節(jié)奏，然后放慢呼吸速度，直到與插入動作同頻共振。當高潮即將來臨時，你會發(fā)現(xiàn)呼吸開始變得急促，但你仍然必須努力放慢呼吸速度，因為它會增加陰莖的血流和氧氣輸送量，使高潮更強。

6.觸摸會陰。男人的會陰在睪丸和臀部之間。專家說，這部分充滿了神經(jīng)末梢，對外界刺激非常敏感。有男人說，按會陰會有很多高潮，因為會陰可以從外界刺激前列腺。在性行為中，女性伴侶可以將手指放在伴侶的這部分進行按壓刺激。

7.凱格爾訓練。性學專家說，凱格爾訓練是收縮盆底肌肉群（愛情肌肉），這對提高男女能力非常有幫助。如果這部分肌肉發(fā)達，男性在做愛時可以隨意控制，提高性高潮的強度。專家建議，男性可以鍛煉盆底肌肉群站起來放下陰莖。