腰肌勞損治療最佳方法 年輕人腰肌勞損能自愈嗎?
關(guān)鍵詞：#腰肌勞損
腰肌勞損，又稱(chēng)功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)際上是腰肌及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。常表現(xiàn)為腰部或腰骶部疼痛、疼痛和反復(fù)發(fā)作。腰肌勞損治療最佳方法是什么？患者朋友可以試試下面的幾個(gè)方法。
腰肌勞損治療最佳方法
1.腰肌勞損一定要多休息：腰肌勞損患者最好臥床休息，一般需要3-4周，使受損的軟組織得到充分恢復(fù)。
2.熱敷緩解腰肌勞損：每天2-3次熱敷調(diào)節(jié)腰肌勞損，持續(xù)20-30分鐘。
3.按摩調(diào)理腰肌勞損：按摩治療腰肌勞損采用點(diǎn)、按、揉、捶等方式，通過(guò)放松緊張肌肉進(jìn)行治療，也可采用按摩等舒筋活血療法進(jìn)行恢復(fù)。
4.針灸治療腰肌勞損：針灸治療腰肌勞損，金屬針刺人體特定穴位、經(jīng)絡(luò)，通過(guò)刺激不同強(qiáng)度，通過(guò)經(jīng)絡(luò)活絡(luò)、祛濕散寒、平衡陰陽(yáng)、矯正驅(qū)邪、消腫止痛、調(diào)和氣血，達(dá)到緩解疼痛、治愈腰肌勞損的效果。
5.藥物緩解腰肌勞損：腰肌勞損的藥物治療主要是消炎止痛藥、皮質(zhì)類(lèi)固醇注射和口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、芬必得等。但需要注意的是，芬必得是一種解熱鎮(zhèn)痛藥，可以抑制體內(nèi)前列腺素的合成。前列腺素是胃粘膜的自我保護(hù)劑，因此不宜多吃。
年輕人腰肌勞損能自愈嗎?
如果年輕人患腰肌勞損，自愈的概率相對(duì)較小，但通常需要治療，主要是根據(jù)病情。如果病情輕微，可以通過(guò)休息和運(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)。但是，如果病情嚴(yán)重，需要改變工作性質(zhì)，積極治療。否則不會(huì)自愈，會(huì)有很多身體癥狀。藥物治療、熱敷等治療都需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。
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