孕婦可以吃櫻桃嗎?孕婦吃櫻桃注意5大禁忌

博禾醫(yī)生
孕婦能吃櫻桃嗎?
你可以在懷孕期間吃櫻桃。櫻桃味道鮮美,汁液多。因此,在大多數(shù)情況下,女性或懷孕期間的女性非常喜歡櫻桃。就櫻桃本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而言,它還富含多種維生素,尤其是鐵。懷孕期間,隨著血液稀釋,許多女性會(huì)出現(xiàn)生理性稀釋性貧血。在這種情況下,適當(dāng)補(bǔ)充一些櫻桃可以更好地補(bǔ)充維生素C,鐵能有效減少孕婦貧血的嚴(yán)重發(fā)展。
當(dāng)然,如果有必要,你也需要口服一些鐵來(lái)治療貧血。此外,櫻桃還含有大量的糖、鈣和其他微量元素,特別是糖尿病患者在懷孕期間為了控制血糖,有很多食物可能不能吃,對(duì)于櫻桃,櫻桃血糖生成指數(shù)相對(duì)較低,是妊娠期糖尿病患者的首選。
孕婦吃櫻桃的禁忌
1.櫻桃雖好,但孕婦也要適量食用,否則會(huì)增加胃腸道的額外負(fù)擔(dān)。
2.櫻桃是一種溫?zé)岬氖澄?,吃多了容易生氣,所以體熱潰瘍的孕婦最好不要吃櫻桃。
3.選擇櫻桃時(shí)要注意果蒂、色澤鮮艷、表皮飽滿無(wú)凹陷。
4.櫻桃不利于保存,最好是新鮮的。如果那天不能吃,一定要放在冰箱里,時(shí)間不能太長(zhǎng)。櫻桃適合保存在攝氏度零下1度的冷藏條件下。櫻桃是漿果,容易損壞,必須小心處理。
5.腎病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用:櫻桃鉀含量高,但不容低估。每100克鉀含量為258毫克,對(duì)腎病患者來(lái)說(shuō)不是一個(gè)小數(shù)字。腎臟失去調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)的功能,患者會(huì)出現(xiàn)尿液和水腫。當(dāng)尿液較少時(shí),鉀潴留可能會(huì)因鉀的減少而發(fā)生。如果患者吃太多櫻桃,患者會(huì)出現(xiàn)高鉀血癥。>6.5毫摩爾/升時(shí),患者的心臟會(huì)在幾秒鐘到幾分鐘內(nèi)停止跳動(dòng)。因此,高鉀血癥可以說(shuō)是慢性腎病的隱形殺手。
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