如何預(yù)防心腦血管疾病？心腦血管疾病的常見種類有哪些？
心腦血管疾病是中老年人最常見的疾病，也是對健康危害最大的疾病，高血壓、冠心病、心肌梗塞等都是常見的心血管疾病。腦血管疾病最常見的病因就是動脈硬化，這些疾病前期是無癥狀的，一定要及早發(fā)現(xiàn)，及早診治，避免病情加重。
如何預(yù)防心血管疾病？
1、生活應(yīng)該是有規(guī)律的，有一個更好的睡眠。結(jié)合工作和休息，根據(jù)身體和精神狀況運(yùn)動，每天不少于30分鐘的有氧運(yùn)動。
2、30歲以上者應(yīng)每年進(jìn)行心電圖檢查，定期進(jìn)行血糖、血脂、尿液、眼底檢查。查出糖尿病和高血脂應(yīng)按醫(yī)囑治療，并檢查血液粘度。
3、高血壓是心腦血管疾病的主要原因。定期檢查血壓，至少一年兩次。血壓等于或超過140/90mm的水銀，應(yīng)按醫(yī)生建議定期進(jìn)行治療和檢查。
心腦血管常見病
1、高血壓，假如高血壓病人的血壓一直降不下來，在120/80上下，非常容易產(chǎn)生高血壓心臟病、動脈硬化等。
2、冠狀病毒粥樣硬化型心臟病，高血壓、抽煙甚至突發(fā)心梗是冠狀病毒粥樣硬化性心臟病的主要因素。
3、心力衰竭，患者疲勞后經(jīng)常出現(xiàn)心悸和胸悶，休息后心悸和胸悶通常會減輕。心力衰竭也可分為左心房和右心房，左心衰竭一定的呼吸困難和肺水腫，右心衰竭的主要特征是身體異常浮腫。
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