脂肪肝患者的飲食原則有哪些 脂肪肝飲食遵循4項(xiàng)原則
如今我們的生活條件越來(lái)越好，飲食越來(lái)越精細(xì)，長(zhǎng)時(shí)間的飲酒，缺乏鍛煉等不良的生活習(xí)慣就導(dǎo)致了很多疾病的出現(xiàn)。脂肪肝是我們生活中常見的一種疾病，患者要進(jìn)行必要的治療之外，還應(yīng)該重視自己的飲食。
1.戒酒。對(duì)于脂肪肝患者，戒酒是毋庸置疑的。酒精被攝入后，90%以上都是由肝臟代謝的。酒精在肝臟內(nèi)先代謝為乙醛，最后代謝為乙酸。乙醛會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生很大的損害，脂肪肝患者的肝臟已經(jīng)受損，如再飲酒，就會(huì)加速脂肪肝向肝硬化和肝癌發(fā)展的進(jìn)程。
2.多食清淡。應(yīng)選擇低熱量的食物，以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗;限制脂肪和碳水化合物攝入，也不宜多時(shí)含糖或含鹽類較高的食物;多吃一些如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等高蛋白食物。
3.忌食辛辣。脂肪肝患者最好忌食辛辣等刺激性食物，例如如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱等。
4.控制膽固醇的攝入。脂肪肝患者需嚴(yán)格控制膽固醇的攝入，不宜多食動(dòng)物內(nèi)臟、腦髓、蝦蟹、蛋黃等。同時(shí)魷魚、沙丁魚同屬膽固醇含量較高的食物，所以脂肪肝患者必須限制食用。
任何一種疾病的治療都需要患者配合飲食，雖然脂肪肝并不是一種不治之癥，但是如果大家忽視了疾病的治療，也會(huì)導(dǎo)致更多疾病的出現(xiàn)。作為輕度的脂肪肝患者，也是不需要治療的，患者要治療疾病還應(yīng)該從生活中做起。
