心悸焦慮癥怎么治療 心悸心慌焦慮吃什么藥能緩解
心悸焦慮癥是一種常見的心理疾病，病人會出現(xiàn)心悸、焦慮、驚恐等癥狀，嚴重影響生活質(zhì)量。那么，心悸焦慮癥怎么治療呢？下面就來具體分析一下。
一、藥物治療：藥物治療是目前比較常用的治療方式，主要是使用抗焦慮、抗抑郁等藥物，如苯二氮類藥物、SSRI類藥物、五環(huán)素類藥物等。但是藥物治療并不完全能夠根治病癥，且存在一定的副作用，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。
二、心理疏導(dǎo)：心理疏導(dǎo)是治療心理疾病的重要手段，患者可以通過心理咨詢、認知行為療法等方式進行心理揭瓦，學(xué)會正確的面對自我、面對壓力的方式方法，緩解焦慮、困擾。
三、中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)治療以健康為中心，通過調(diào)整人體氣血平衡，促進人體功能平衡，從根本上解決心悸焦慮問題。具體的中醫(yī)治療方式有針灸、推拿、艾灸、草藥療法等，但同時也要考慮中藥的毒副作用，避免過量食用。
四、鍛煉身體：鍛煉身體可以改善身體狀態(tài)，有助于調(diào)節(jié)情緒和心理狀態(tài)，如慢跑、太極拳等有氧運動可以緩解焦慮、增強身體素質(zhì)。但是鍛煉身體前必須咨詢醫(yī)生，選擇適合自己身體狀況的運動方式。
五、保持良好的生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防心悸焦慮癥的重要措施，如保持良好的飲食習(xí)慣、不過度飲酒、不抽煙、規(guī)律作息等可以改善心理狀態(tài)。
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