高血壓的具體癥狀表現(xiàn)主要有頭痛、頭暈、心悸、視物模糊、耳鳴等。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血壓持續(xù)升高、靶器官損害等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)和規(guī)范治療。

1、頭痛

高血壓引起的頭痛多表現(xiàn)為枕部或前額脹痛，晨起時(shí)癥狀明顯，可能與血壓升高導(dǎo)致腦血管痙攣有關(guān)。頭痛發(fā)作時(shí)可伴有惡心嘔吐，血壓控制后癥狀多能緩解?；颊邞?yīng)避免用力排便、情緒激動(dòng)等誘發(fā)因素，遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

2、頭暈

高血壓患者常出現(xiàn)頭部昏沉感或眩暈，尤其在體位變化時(shí)加重，與腦供血不足相關(guān)。長期未控制的高血壓可能導(dǎo)致腔隙性腦梗死，加重頭暈癥狀。建議保持平穩(wěn)起臥姿勢(shì)，監(jiān)測(cè)立臥位血壓，必要時(shí)使用尼莫地平片改善腦循環(huán)。

3、心悸

血壓升高會(huì)增加心臟后負(fù)荷，引發(fā)心肌代償性肥厚，患者可自覺心跳沉重或心律不齊。部分患者伴隨胸悶氣促，提示可能出現(xiàn)高血壓性心臟病。需完善心電圖檢查，遵醫(yī)囑選用酒石酸美托洛爾片等β受體阻滯劑。

4、視物模糊

長期高血壓可造成視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)視物變形、視野缺損等癥狀，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生視網(wǎng)膜出血?；颊呖赡艹霈F(xiàn)一過性黑朦，這是高血壓危象的警示信號(hào)。需緊急控制血壓，定期進(jìn)行眼底檢查，避免使用可能升高眼壓的藥物。

5、耳鳴

高血壓引起的耳鳴多為雙側(cè)高頻蟬鳴音，與內(nèi)耳動(dòng)脈硬化、微循環(huán)障礙有關(guān)。癥狀常在血壓波動(dòng)時(shí)加重，可能伴隨聽力下降。建議低鹽飲食，避免噪音刺激，可配合甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳血供。

高血壓患者需長期堅(jiān)持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，適量補(bǔ)充鉀含量高的蔬菜水果如香蕉、菠菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張。定期監(jiān)測(cè)家庭血壓并記錄，就診時(shí)攜帶血壓記錄本供醫(yī)生參考。若出現(xiàn)劇烈頭痛、噴射性嘔吐或意識(shí)障礙，應(yīng)立即就醫(yī)排查高血壓腦病。