秋季寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎

博禾醫(yī)生
到了秋季,天氣轉(zhuǎn)涼,寶寶很容易受涼而拉肚子。而寶寶拉肚子與成人拉肚子是有點區(qū)別的,成人可以不用理會,一般1~2天會自行痊愈,而寶寶要是腹瀉的話,對身體健康傷害很大。那么,有些家長就要問了,寶寶如果腹瀉的話,可以吃蘋果嗎?
我們都知道,蘋果在水果中,是最為普遍的,同時也是營養(yǎng)價值比較高的,所以食用蘋果對身體是大有好處的。一般寶寶在添加輔食的時候,很多媽媽們都會首先給寶寶吃一些蘋果,讓寶寶攝取到均衡的營養(yǎng)。我們一般都知道,蘋果具有預防便秘的作用,所以很多家長在發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉的時候,都會不讓寶寶吃蘋果了,以防寶寶腹瀉癥狀加重。
實際上,這樣的擔心是沒有必要的。這是因為蘋果除了具有預防便秘、促進腸胃蠕動的作用之外,還具有很好的收斂作用。也就是說,如果腹瀉的時候,吃一點蘋果,實際上可以起到止瀉的作用。
適合寶寶吃的蘋果泥做法
所需要準備的材料:
紅富士蘋果一個
具體的做法:
1、將紅富士蘋果洗凈后、去皮、切成厚薄合適的蘋果片;
2、將蘋果片放在鍋中,隔水蒸熟;
3、將蒸熟的蘋果片用勺子搗爛之后喂給寶寶食用即可。
這個蘋果泥比較適合1歲以內(nèi)的寶寶食用,蘋果中的鞣酸可以使大便內(nèi)的水分減少,從而起到很好的止瀉效果。另外,蘋果中的果膠在煮熟后,也可以起到止瀉效果。所以在給寶寶食用蘋果的時候,一定要給寶寶吃煮熟了的蘋果,這樣止瀉效果更好。
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