女生來月經(jīng)的時(shí)候?yàn)槭裁床荒芎染?/h1>
婦科編輯
健康解讀者
女生來月經(jīng)的時(shí)候?yàn)槭裁床荒芎染?/h1>
女生來月經(jīng)的時(shí)候?yàn)槭裁床荒芎染?/p>
在來月經(jīng)之前，醉酒的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，這同時(shí)也是肝臟的禁期!同樣是喝酒，女性引發(fā)肝損和酒精中毒的機(jī)率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。
基本上，女性體內(nèi)參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。再加上月經(jīng)之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會(huì)減少，因此，分解酒精的速度降低，結(jié)果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質(zhì)。要中和這些物質(zhì)的話，肝臟就要不斷制造出酶，最后，引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性就加大了。月經(jīng)來臨之前，分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力下降。
代謝變緩的話，處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間便如長(zhǎng)、酒醉感覺更嚴(yán)重。因此，月經(jīng)前飲酒容易上癮，以至成為引發(fā)酒精中毒的導(dǎo)火索的情況很多。
女生來月經(jīng)的時(shí)候什么事情不能做
不能碰涼水。在來例假的第一天，女生千萬不要碰涼水，即便身體素質(zhì)再好，也不能碰，否則會(huì)引起肚子疼，身體不舒服等癥狀，當(dāng)然對(duì)于體質(zhì)而言，也無好處。
不能發(fā)生性關(guān)系。例假期間都不可以發(fā)生性關(guān)系，一是因?yàn)椴恍l(wèi)生，容易感染;二是例假期間女生身體處于虛弱狀態(tài)，發(fā)生性關(guān)系容易傷害身體。
忌吃辛辣刺激的食物。女生例假第一天千萬不要貪吃就無所顧忌，什么辣的、咸的、刺激的食物統(tǒng)統(tǒng)都和平時(shí)一樣吃，那就壞了，對(duì)處于月經(jīng)期間的女生而言，這些食物都是忌食的。
劇烈運(yùn)動(dòng)。愛美的女生都希望自己的身材比例協(xié)調(diào)，看上去完美。所以很多女生現(xiàn)在都開始健身、運(yùn)動(dòng)，但是在例假第一天是禁止劇烈運(yùn)動(dòng)的，例假期間身體虛弱，不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單的散步還比較合適。
過度勞累。女生例假第一天就是要好好休息，不能過度勞累，家務(wù)活要少干，工作上的事情也不能和平時(shí)一樣拼命，月經(jīng)期間休息好，是為了更好的工作。
熬夜。女生來例假應(yīng)該好好休息，不能熬夜，多睡眠對(duì)于身體恢復(fù)而言有很多好處，也利于例假平安度過，不會(huì)出現(xiàn)減量或是突然閉經(jīng)等情況。
飲酒。酒精對(duì)人體有刺激作用，月經(jīng)期間都不適合飲酒，尤其是例假第一天，即便是對(duì)女生美容養(yǎng)顏很好的紅酒也不要去喝，這是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。
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