含黃體酮食物都有什么？
女人在懷孕后如果出現(xiàn)孕酮低的情況一定要補孕酮，多吃富含黃體酮的食物，像豆制品類食物富含黃酮，還有一些新鮮的水果富含黃酮，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用地屈孕酮或注射黃體酮，平時注意休息，營養(yǎng)均衡，避免勞累了，那么含黃體酮食物都有什么?我們來看看。
懷孕后，如果出現(xiàn)孕酮低的情況，那就一定要格外注意調(diào)理。為身體補充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡，解決孕酮低的問題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助于補充大豆異黃酮以及維生素E。
二.多吃新鮮水果提高孕酮。
新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內(nèi)的維生素E充足便可以促進調(diào)節(jié)孕酮的平衡。我們常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平。
三.服用地屈孕酮或注射黃體酮。出現(xiàn)孕酮低的情況，可以到醫(yī)院進行治療并且在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用地屈孕酮或注射黃體酮。此方法對于快速補充孕酮有很好的效果，特別是對于妊娠初期的孕婦來說是一個不錯的選擇。
四.減少勞累，合理休息孕酮低的孕婦應(yīng)該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。孕酮需要長時間的調(diào)理才能夠恢復(fù)到正常水平，因此需要得到合理的休息。
五.排除其它疾病導(dǎo)致孕酮低。不少的孕婦出現(xiàn)孕酮低的情況都是由于其它疾病所導(dǎo)致的，因此可以通過治療其它疾病而讓孕酮恢復(fù)到正常的水平。但此方法必然是需要專業(yè)醫(yī)師的正確指導(dǎo)下使用。
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