適合男性的3款夏季減肥茶

博禾醫(yī)生
肥胖一直困擾著許多男人。沒(méi)有人喜歡看到他們的大腹便便。如果我們想成功減肥,我們必須有健康的飲食來(lái)幫助我們。今天,我向大家解釋了男人的減肥茶,希望對(duì)大家有所幫助。
烏龍茶
由于節(jié)食減肥,吃得少,食物殘?jiān)蛔?,有時(shí)積累幾天才一次,容易干燥。建議喝烏龍茶。
原料:烏龍茶。
做法:簡(jiǎn)單用開(kāi)水沖洗。
功效:幫助消化、祛痰、解酒食油膩毒、消脂。
薏仁茶
水腫的原因有很多,如果是單純的水分滯留引起的水腫,建議喝薏米茶。
原料:炒薏米10克,鮮荷葉5克,山楂5克。
做法:熱水煮開(kāi),就可以喝了。
功效:清熱利濕,治療水腫。
荷葉茶
抑郁和精神壓力可能會(huì)增加腸道敏感性,導(dǎo)致便秘。建議喝荷葉茶。
原料:荷葉3克,炒明子6克,玫瑰3朵。
做法:用開(kāi)水沖泡。
功效:清暑利濕,治水氣浮腫,生發(fā)清暢。
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