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減肥能不能吃土豆片

1人回答 15人閱讀

2024-11-06 20:02

問(wèn)題描述

減肥能不能吃土豆片

醫生回答

馬偉

馬偉 副主任醫師

2024-11-06 20:04 回答了該問(wèn)題

節食的時(shí)候當然是可以吃土豆片的,各種的食物都可以吃許多節食不是不吃食物,而是要辦到食物的營(yíng)養全面均衡,葷素配搭好要少吃多餐,要細嚼慢咽,還是要慣有規律的生活飲食方式,這樣才能超越節食的效果,同時(shí)也要忍耐實(shí)施體育鍛煉,不要中斷,只有活動(dòng)和飲食相結合才能有效果。

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