脖子岔氣了怎么辦，有哪些有效的方法
岔氣是指肌肉痙攣，脖子是指頸部。頸部肌肉痙攣可以根據(jù)病因治療，可能是受涼、勞累、落枕、不良的姿勢(shì)、頸椎病等因素引起的。并沒(méi)有最快最有效的方法治療，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的措施。具體如下：
1、受涼：如果沒(méi)有做好保暖措施導(dǎo)致頸部受涼，可能會(huì)引起肌肉痙攣，可以使用熱毛巾，對(duì)局部進(jìn)行熱敷，一般需要熱敷5分鐘左右，能夠緩解疼痛。
2、勞累：如果經(jīng)常從事這種體力勞動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致身體勞累，會(huì)引起頸部肌肉痙攣，需要注意多休息，也可以用手對(duì)局部進(jìn)行按摩。
3、落枕：可能是在睡覺(jué)的時(shí)候使用的枕頭高度不合適引起的，會(huì)引起疼痛，還會(huì)引起活動(dòng)受限，可以通過(guò)針灸的方法治療，可以針灸天突穴或者足三里穴等穴位，需要請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作，如果有皮膚損傷的情況，不可以針灸，而且針灸后還要注意保持患處皮膚清潔。
4、不良的姿勢(shì)：如果長(zhǎng)期有不良的姿勢(shì)，比如低頭，也有可能會(huì)引起脖子肌肉痙攣，可以配合醫(yī)生外用紅花油、麝香壯骨貼、活血止痛膏等藥物進(jìn)行治療，能夠起到活血化瘀的作用，可以緩解疼痛，用藥期間要注意觀察是否有副作用。
5、頸椎病：一般是頸椎退變或長(zhǎng)時(shí)間低頭引起的，會(huì)引起頸部疼痛導(dǎo)致肌肉痙攣，可以通過(guò)牽引的方法進(jìn)行治療。疼痛嚴(yán)重者，也可遵醫(yī)囑采用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物治療。
除此以外，也可以通過(guò)筋膜炎等因素引起的。治療期間要注意做好保暖措施，盡量減少冷空氣對(duì)頸部的刺激，預(yù)防病情加重。
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