桌子的哪種顏色不傷眼睛
關(guān)鍵詞：#眼睛
眼睛是人的視覺(jué)器官，能感受到光線，轉(zhuǎn)化為神經(jīng)中電化學(xué)的脈沖，被稱為心靈之窗。眼睛通過(guò)調(diào)節(jié)晶狀體的彎曲程度(屈光)來(lái)改變晶狀體的焦距，獲得倒立、縮小的圖像。太鮮艷的顏色容易疲勞，太暗的顏色會(huì)受到沉重的壓迫。
一、哪種顏色不傷眼睛
在日常生活中，紅色、黃色和暖色可以給人一種耀眼的感覺(jué)，而藍(lán)色和綠色可以給人一種平靜的感覺(jué)。從彩色反射率來(lái)看，紅色為67%，黃色為65%，綠色為47%。彩色反射率是指除黑色、白色以外其他波長(zhǎng)的色光在物體表面的反射率。所以一般來(lái)說(shuō)，綠色對(duì)眼睛更好。但是，一般不采用綠色的桌子。桌子旁邊的目標(biāo)不是桌子，而是書和其他，所以不必太在意桌子的顏色。市面上書桌一般采用棕色、黃色或灰色、黑色、白色。選擇貼紙裝飾桌子時(shí)，最好不要使用顏色鮮艷的顏色。反射太多，不容易集中注意力。
二、如何保護(hù)視力
1、眼睛保護(hù)眼睛，不僅要注意顏色，還要注意平時(shí)讀書寫字的姿勢(shì)、眼睛和筆的遠(yuǎn)近等，建議家長(zhǎng)平時(shí)看孩子的姿勢(shì)不對(duì)就修正，平時(shí)讓孩子看遠(yuǎn)處。
2、當(dāng)感到眼睛疲勞時(shí)，其實(shí)眼部肌肉已經(jīng)是嚴(yán)重的過(guò)度勞累，不僅疼痛，而且視力模糊不清，還會(huì)引起頭痛、頭重、肩部僵硬等癥狀。緩解這種癥狀可以采用按壓眼球法和按壓額頭法。此外，用力眨眼，閉上眼睛，也能消除眼睛疲勞。如果上述各種運(yùn)動(dòng)方法能與眼睛衛(wèi)生、平衡飲食相結(jié)合，就會(huì)更好。
3、也可以多吃富含維生素a的食物，緩解胡蘿卜、雞肝、鰻魚甘、青菜、胡蘿卜、青花椰子、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果番茄、黃玉米等癥狀。
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