西芹平肝降壓安神利尿補(bǔ)虛的效果好
西芹是蔬菜里面的一種，也就是西洋芹菜，含有非常豐富的維生素，碳水化合物，蛋白質(zhì)以及維生素，里面含有芹菜油可以達(dá)到利尿健胃作用，是一種很好的保健蔬菜，下面就給大家詳細(xì)的介紹一下西芹可以給我們身體帶來哪些好處?
平肝降壓
西芹里面含有一些酸性物質(zhì)，可以達(dá)到降壓作用，進(jìn)行靜脈注射以后有非常明顯的降壓效果，臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
鎮(zhèn)定安神
西芹里面分離出來的一種堿性成分，可以起到鎮(zhèn)定效果，對人體能起安定作用，有利于安定情緒，消除煩躁。
利尿消腫
芹菜有一定利尿成分，可以讓身體里面的鈉潴留消除，可以達(dá)到利尿消腫作用，臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。
防癌抗癌
西芹是一種高纖維的食物，在經(jīng)過消化以后就容易出現(xiàn)腸內(nèi)質(zhì)以及木質(zhì)素的物質(zhì)，這些物質(zhì)是抗氧化劑，高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，減少致腫瘤物與結(jié)腸粘膜的接觸，達(dá)到預(yù)防結(jié)腸腫瘤的目的。
養(yǎng)血補(bǔ)虛
西芹里面含有非常豐富的鐵質(zhì)，可以起到補(bǔ)血作用，對于女性來說就應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍?，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。
上面給大家介紹的就是西芹可以給身體帶來的幫助，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，西芹一般的人都是可以吃的，但是血壓比較低的人，脾胃虛寒的人應(yīng)該盡量少吃，會對身體健康造成不利的影響。
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