青少年學(xué)習(xí)壓力過(guò)大造成抑郁癥？三大原因造成青少年抑郁癥
目前，抑郁癥呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，很多人年輕時(shí)都被抑郁癥所困擾。抑郁癥患者怕家人和朋友都覺得他很正常，沒有病，只是想不開。同時(shí)，家人和朋友都怕他不正常，戴著有色眼鏡看著他們。他們不敢向朋友和家人求助，但實(shí)際上他們希望受到關(guān)注和愛護(hù)。抑郁癥會(huì)損害患者的心理、社會(huì)功能，嚴(yán)重的是自殘和自殺行為。
青少年患抑郁癥的原因是什么？
1、家庭環(huán)境差
家庭氛圍凝重，父母和孩子的交流少，有些父母多年不陪伴孩子，他們對(duì)孩子非常不理解，忽視孩子的感情變化和需求。另外，家庭破裂也會(huì)給孩子帶來(lái)心理上的傷害和失落感，有可能影響青少年的心理健康，抑郁惡化。
2、人際關(guān)系差
很多青少年都很難和父母交流，和朋友說(shuō)話是他們消除感情的主要途徑之一。人際矛盾、人際關(guān)系疏遠(yuǎn)等情況會(huì)影響青少年的感情變化。例如，在集體中感到自己被邊緣化，青少年因不良人際關(guān)系而感到抑郁。如果這種人際關(guān)系的壓力持續(xù)很長(zhǎng)話，青少年沒有正確的應(yīng)對(duì)方法，容易引起抑郁癥。
3、學(xué)業(yè)壓力大
青少年學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，競(jìng)爭(zhēng)壓力大容易引起抑郁癥。如今在教育上可能還存在“以分?jǐn)?shù)論英雄”的傳統(tǒng)觀念，這容易影響青少年情緒變化和心理健康。他們很難客觀地對(duì)待學(xué)業(yè)成績(jī)的浮動(dòng)，影響對(duì)自我價(jià)值的判斷。只追求成績(jī)，學(xué)業(yè)壓力急劇增加會(huì)感到不舒服，容易煩躁，不舒服的機(jī)會(huì)容易變成抑郁癥。
注意青少年的心理健康。青少年長(zhǎng)期出現(xiàn)心情壓抑、失去興趣、食欲下降、睡眠障礙等表現(xiàn)，如果有自傷、自殺的想法和行為，必須警惕是否患有抑郁癥，立即去醫(yī)院診斷。
出現(xiàn)抑郁癥不僅要去正規(guī)醫(yī)院，還要遵從醫(yī)生的指示，患者自己首先要學(xué)會(huì)打開自己，不要用偽裝和隱藏來(lái)保護(hù)自己。另外，家人和朋友的關(guān)心和理解也很重要，需要更多的愛。
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