決明子的功效與作用及禁忌

博禾醫(yī)生
決明子不僅歷史悠久,而且在中醫(yī)領(lǐng)域占有重要地位。這種微寒成分主要作用于肝、胃、腸經(jīng)絡(luò),帶來各種明顯的健康益處。接下來,讓我們了解一下明子的功效和作用,以及需要注意的禁忌。
決明子的功效和作用
1、清熱明目
決明子苦寒清熱,對肝熱目紅腫痛、羞明多淚等癥狀有明顯療效。它還可以改善風(fēng)熱攻擊或肝腎陰虛引起的視力暗淡、暗淡等問題。
2、潤腸通便
決明子屬于胃、腸經(jīng),具有降胃氣、潤腸通便的功效,特別適用于肝胃郁熱引起的便秘。
3、解表清熱
決明子性寒,具有降肝火、平肝陽上亢的功效,對頭痛眩暈癥狀也有一定的緩解作用。
4、降低血脂和血壓
決明子中的大黃素、大黃酚等成分能有效抑制膽固醇的吸收,促進(jìn)新陳代謝,降低血清膽固醇水平,預(yù)防主動脈粥樣硬化。同時,大豆異黃酮、大豆苷等成分能調(diào)節(jié)血壓相關(guān)物質(zhì),如血管緊張素,有助于降低血壓。
5、疏風(fēng)解表
當(dāng)決明子與桑葉、薄荷一起沖泡飲用時,還能疏風(fēng)解表,有效改善熱傷風(fēng)引起的咽喉腫痛、頭暈乏力等癥狀。
禁忌決明子
1、氣虛便松者不宜服用
因為決明子有瀉下的作用,對于氣虛大便松弛的人來說,癥狀可能會加重。
2、脾胃虛寒、脾虛腹瀉者不宜服用
決明子是一種冷藥,可加重脾胃虛寒、脾虛腹瀉的癥狀。
3、低血壓患者不宜服用
決明子有助于降低血壓,低血壓患者服用后可能會導(dǎo)致血壓過低。
4、長期服用需謹(jǐn)慎
長期服用決明子可能會損害身體的健康,尤其是女性。同時,決明子中的大黃酚、大黃素等化合物可能導(dǎo)致腸道疾病,甚至難治性便秘。
作為藥食同源的食材,決明子有很多健康益處,但也有一些禁忌。吃飯時,應(yīng)根據(jù)自己的情況適量食用,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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