何首烏怎么吃治白發(fā)有效

博禾醫(yī)生
相信大家都聽說過何首烏對頭發(fā)有很大的好處。很多洗發(fā)水里都有何首烏的配方,但是很多人不知道如何用何首烏治療白發(fā)。今天我就來介紹一下何首烏如何吃白發(fā)。
何首烏怎么吃治白發(fā)最有效?
1.何首烏蒸豬肝
準(zhǔn)備20克何首烏,先用溫水浸泡約5小時(shí),然后切成片,準(zhǔn)備250克豬肝也切成片,然后加入一些調(diào)味料,適當(dāng)腌制,切豬肝片和何首烏片,然后加入10克枸杞,各種調(diào)味料攪拌均勻,腌制約幾分鐘,直到腌制,把食物放入微波爐加熱蒸,白發(fā)的治療效果很好。
2.何首烏羊肉湯
準(zhǔn)備何首烏50克、杜仲15克、300克羊肉和4顆紅棗。將上述材料洗凈,放入燉雞蛋中,加入適量清水,文火鍋約2小時(shí),最后調(diào)味。補(bǔ)腎益精,生發(fā)烏發(fā)。
3.何首烏汁生熟地黃酒
準(zhǔn)備生地黃2500克,熟地黃2500克,何首烏和白酒適量。將生地黃和首烏磨成粉末,每天送三次,每次服用10克。對不同年齡和性別的白發(fā)有很好的療效。
4.何首烏粥
將煎好的何首烏去掉渣滓,留下汁液,然后按照何首烏和大米3:煮粥的比例,經(jīng)常吃可以很好的改善白發(fā)的產(chǎn)生,而且可以有很有效的治療白發(fā)的效果。
5.何首烏黑發(fā)酒
準(zhǔn)備30克首烏粉和熟地粉,15克當(dāng)歸粉和1000毫升糧食酒。將所有材料浸泡在糧食酒中,10~15天后開始喝酒,每天15天左右~連續(xù)飲用30毫升,直至見效。
這里介紹一下何首烏如何吃治白發(fā)最有關(guān)的內(nèi)容。希望今天分享的內(nèi)容能對大家有所幫助。祝你生活愉快,身體健康。
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