孕婦頭暈可能由低血糖、貧血、體位性低血壓、妊娠期高血壓、內(nèi)耳平衡障礙等原因引起。頭暈是妊娠期常見癥狀，多數(shù)與生理變化相關(guān)，但需警惕病理性因素。

1、低血糖

妊娠期代謝需求增加可能導(dǎo)致低血糖。孕婦空腹時(shí)間過長(zhǎng)或飲食不規(guī)律時(shí)，血糖水平下降會(huì)引發(fā)頭暈、冷汗、乏力等癥狀。建議通過少量多餐、增加全谷物攝入維持血糖穩(wěn)定，必要時(shí)監(jiān)測(cè)指尖血糖。若伴隨意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。

2、貧血

妊娠期血容量擴(kuò)張易導(dǎo)致缺鐵性貧血，血紅蛋白低于110g/L時(shí)可出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、活動(dòng)后心悸?？赏ㄟ^血清鐵蛋白檢測(cè)確診，日常需補(bǔ)充富含鐵元素的動(dòng)物肝臟、紅肉，醫(yī)生可能開具多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵藥物。

3、體位性低血壓

孕激素引起血管擴(kuò)張，突然站立時(shí)血液回流減少可能導(dǎo)致腦部供血不足。表現(xiàn)為體位改變時(shí)眼前發(fā)黑、眩暈，通常休息后緩解。建議避免快速起身，睡眠時(shí)抬高下肢，穿彈力襪改善循環(huán)。持續(xù)暈厥需排除心律失常等心血管疾病。

4、妊娠期高血壓

血壓超過140/90mmHg可能引發(fā)頭暈伴頭痛、視物模糊，提示子癇前期風(fēng)險(xiǎn)。需定期監(jiān)測(cè)血壓，限制鈉鹽攝入，醫(yī)生可能根據(jù)病情使用拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片。出現(xiàn)蛋白尿或抽搐需緊急住院治療。

5、內(nèi)耳平衡障礙

孕期激素變化影響內(nèi)耳淋巴液平衡，可能誘發(fā)良性陣發(fā)性位置性眩暈。表現(xiàn)為頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)短暫旋轉(zhuǎn)性頭暈，可通過Epley手法復(fù)位緩解。避免突然轉(zhuǎn)頭，補(bǔ)充維生素D可能有助于改善癥狀，嚴(yán)重時(shí)需耳鼻喉科評(píng)估。

孕婦應(yīng)保持每日6-8小時(shí)睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或空腹?fàn)顟B(tài)。飲食注意補(bǔ)充瘦肉、深色蔬菜及柑橘類水果，每日飲水量維持在1.5-2升。出現(xiàn)持續(xù)頭暈伴視物模糊、胸痛或胎動(dòng)異常時(shí)，須立即就診產(chǎn)科急診。定期產(chǎn)檢中應(yīng)主動(dòng)向醫(yī)生反饋頭暈發(fā)作頻率及伴隨癥狀，必要時(shí)完善血常規(guī)、血糖、甲狀腺功能等檢查。